Yazıları ve Konuşmaları

27 Mar

Posted at 22:51h in Güncel Makaleler

Bu belge, Niklas Törneke'nin "İlişkisel Çerçeve Kuramı (RFT) Öğrenimi" adlı çalışması temel alınarak hazırlanmıştır. Belge, modern davranışsal psikolojinin dil ve biliş anlayışındaki paradigma değişimini, kuramın temel taşlarını ve klinik uygulamalardaki önemini sentezlemektedir. Yönetici Özeti İlişkisel Çerçeve Kuramı (RFT), insan dili ve bilişini "türetilmiş ilişkisel tepkisellik" (derivedrelational responding)...

27 Mar

Posted at 22:49h in Güncel Makaleler

İlişkisel çerçeve kuramının 20 belirgin özelliği şunlardır: Skinner'ın Temel Sözel Davranış Kategorileri (Verbal Operants) 1. Takt (Betimleme/İsimlendirme): Dış dünyadaki fiziksel nesneler veya olaylar tarafından yönlendirilen; bir nesneyi gördüğümüzde "sandalye" dememiz gibi çevreyi "isimlendirme" ve "betimleme" amacı taşıyan temel sözel davranıştır. 2. Mand (Talep Etme): Bireyin içsel motivasyonuna ve...

22 Oca

Posted at 03:13h in Güncel Makaleler

[video width="480" height="848" mp4="https://alisanburak.com/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Video-2026-01-18-at-11.19.21-1.mp4"][/video]   Özellikle Travma Sonrası Stres Bozukluğu’nun (TSSB) kalp krizi riskini 2.73 katına çıkarması, araştırmanın en dikkat çekici bulgusu. Peki kalbimiz neden bu kadar etkileniyor? 🧬 Bu risk artışı tesadüf değil; beynin “alarm” sistemi (sempatoadrenal aktivite) kapanmadığında; damarlarımız ve kalbimiz kronik stresin yarattığı pro-enflamatuar yükü taşımaya...

22 Oca

Posted at 03:08h in Güncel Makaleler

  Klinik pratikte ve ders kitaplarında genellikle antidepresanların etkisinin ortaya çıkması için haftalarca (genellikle 4-6 hafta) beklememiz gerektiği söylenir. Ancak Nature Mental Health dergisinde yayınlanan güncel bir araştırma, bu sürece dair bakış açımızı değiştirebilecek veriler sunuyor. PANDA çalışmasının verileri kullanılarak yapılan bu yeni “ağ analizi” (network analysis)...

22 Oca

Posted at 03:01h in Güncel Makaleler

[video width="1280" height="720" mp4="https://alisanburak.com/wp-content/uploads/2026/01/Uyumsuzluk__Neden_Hastayiz_.mp4"][/video]     Modern Dünyada Biyolojik Bir Yanılgı: Evrimsel Uyumsuzluk İnsan türü (Homo sapiens), milyonlarca yıl boyunca doğal çevre koşullarına uyum sağlayacak şekilde evrimleşmiştir. Ancak son 300 yılda gerçekleşen sanayileşme ve özellikle 1950 sonrası “Büyük Hızlanma”, habitatımızı biyolojimizin adapte olabileceği hızın çok ötesinde değiştirmiştir. Evrimsel Uyumsuzluk Hipotezi...

08 Ara

Posted at 23:01h in Güncel Makaleler

Yazarlar: Matthew S. Herbert, Brian H. Blanco, Dimitri Perivoliotis, Jason Luoma, Gisele Fernandes-Osterhold, Andrew Bismark, Josh D. Woolley Dergi: Cognitive and Behavioral Practice Çeviren: Uzm.Psk. Elena Gizem Pozam https://doi.org/10.1016/j.cbpra.2025.01.001 Anahtar Kelimeler: psikolojik esneklik; süreç odaklı; kabul; değerler; bağlam olarak benlik Öne Çıkanlar KKT (ACT), TSSB tedavisi için yapılandırılmış ancak kişiselleştirilmiş...

26 Kas

Posted at 19:54h in Genel, Güncel Makaleler

Yazarlar: Simon Hofman, MSc; Laurian Hafkemeijer, MSc; Ad de Jongh, PhD; Cristina W. Slotema, PhD Yayınlanma: 25 Eylül 2025.  doi:10.1001/jamanetworkopen.2025.33421 Çeviren: Uzm.Psk. Elena Gizem Pozam Temel Noktalar Soru: Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR) terapisi, travma sonrası stres bozukluğu durumundan bağımsız olarak, kişilik bozukluğu (KB) semptomlarını azaltır mı? Bulgular:...

26 Kas

Posted at 11:52h in Güncel Makaleler

Orijinal Başlık: Ketamine Assisted EMDR Therapy™ for PTSD: investigating the synergistic effects of pharmacotherapy and psychotherapy Yazarlar: Michele Topel & Danielle Ciccone Dergi: European Journal of Psychotraumatology Yayınlanma tarihi: 04 Kasım 2025 Çeviren: Uzm.Psk. Elena Gizem Pozam Spotify: https://open.spotify.com/episode/1OXhPlqUrLx3289xQf0FdZ?si=NJA5YRA7TiyBXJtCH6zUxA ÖZET Arka Plan: Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), uyumsuz (maladaptif) hafıza yeniden pekişmesi...

02 Kas

Posted at 09:41h in Güncel Makaleler

Yazarlar: Jonathan Hutchins, Khyati Rawal, Henk Swanepoel, Lucilla De Mattia, Clare Keogh Çeviren: Uzm.Psk. Elena Gizem Pozam Giriş Demans, hafıza, düşünme becerileri, anlama ve konuşma gibi bilişsel işlevlerde zaman içinde meydana gelen bir gerilemeyi tanımlayan şemsiye bir terimdir. Demansın bireysel, toplumsal ve ekonomik etkileri devasadır. NHS İngiltere'nin (2024) verilerine...

02 Kas

Posted at 08:35h in Güncel Makaleler

Yazarlar: Dr. Jonathan Hutchins, EMDR Supervision, BK, www.emdrsupervision.uk  Simon Proudlock, EMDR Consultancy, BK. www.emdrconsultancy.com Çeviren: Uzm.Psk. Elena Gizem Pozam EMDR terapisinin, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda travma anılarını ele almada son derece etkili ve zaman açısından verimli olduğu gösterilmiştir. Ancak, beyin hasarı geçirmiş veya başka bilişsel zorluklar yaşayan yetişkinlerde...