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Bilim ve Ütopya के लेख
20 yazı
2018-2024 के बीच Bilim ve Ütopya पत्रिका के मुद्रित अंकों और वेब पोर्टल के लिए मेरे लिखे लेख। EMDR, मनोवैज्ञानिक आघात, आघात-केंद्रित मनोचिकित्साओं, व्यक्तित्व, स्किज़ोफ्रेनिया, विकासवादी मनोरोग विज्ञान, प्रत्यक्षण और समूहों पर एक शृंखला। पोर्टल बंद हो जाने के कारण मैं इन लेखों को यहाँ फिर से प्रकाशित कर रहा हूँ।
7 सितंबर 2026
कोरोना के दिनों में मानसिक खुशहाली आपकी रक्षा कर सकती है
वाकई, 2020 की शुरुआत हमारे लिए एक के बाद एक आपदाओं की खबरों के साथ हुई। राष्ट्रीय और वैश्विक स्तर पर भूकंप, युद्ध और महामारियों की खबरें लगातार आ रही हैं। ये सभी हमारे मनोजगत पर भी अपनी छाप छोड़ रही हैं।
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7 सितंबर 2026
Beyin Yanılgısı: Olağan Dışı Yaşantıların Nörobiyolojisi (मस्तिष्क का भ्रम: असाधारण अनुभवों का तंत्रिका जीवविज्ञान)
हमारा रोज़मर्रा का जीवन एक ही ढर्रे पर चलता रहता है, सिवाय उन पलों के जब ज़िंदगी हमारे सामने ऐसी चुनौतियाँ लाती है जिनसे हम लड़खड़ा जाते हैं।
आगे पढ़ें →7 सितंबर 2026
खुशी की कीमत: भाग 1
यह लेख खुशी और पैसे के मनोविज्ञान से संबंध पर तैयार किया गया है, जिसकी हाल के दिनों में मीडिया में खूब चर्चा हुई है।
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9 जून 2025
द्विध्रुवी विकार में आघातजन्य तनाव और मनोवैज्ञानिक आघात की थेरेपी
द्विध्रुवी विकार में अभिघातोत्तर तनाव विकार का सहवर्ती निदान और विशेष रूप से EMDR सहित आघात-केंद्रित मनोचिकित्साओं की भूमिका।
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11 जनवरी 2024
मानवता की बागडोर: प्रौद्योगिकी, गति और मानसिक स्वास्थ्य
प्रौद्योगिकी की बढ़ती रफ़्तार मानव मन पर क्या प्रभाव डाल रही है? मानवता की यात्रा और उसकी बागडोर किसके हाथों में है, इस पर एक विचार।
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20 अप्रैल 2021
थेरेपी तक सीधे पहुँच न होने की स्थितियों में स्व-सहायता के साधन
जब थेरेपी तक पहुँच कठिन हो, तब साक्ष्य-आधारित स्व-सहायता पुस्तकें, वेबसाइटें और ऐप्स — मनोचिकित्सक की अनुशंसाओं के साथ।
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10 नवंबर 2020
परामनोविज्ञान में रुचि रखने वालों का मनोविज्ञान: “मानदंड” समय के साथ “सामान्य” बन जाते हैं
समूह के मानदंड और संदर्भ हमारी धारणा को कैसे विकृत करते हैं? Muzaffer Sherif के स्वगतिक (ऑटोकाइनेटिक) प्रयोग के माध्यम से सामाजिक मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से परामनोविज्ञान पर एक नज़र।
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1 नवंबर 2020
भूकंप और उसके मानसिक प्रभाव
भूकंप के कारण होने वाले मनोवैज्ञानिक आघात के लक्षण, उनकी विकासवादी पृष्ठभूमि तथा उनसे निपटने और उपचार के तरीके।
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18 अक्टूबर 2020
अंधकार का सामना करने का साहस: मनोविश्लेषण
Freud से आज तक मनोविश्लेषण की खोजें, सैद्धांतिक संरचनाएँ और इसकी वैज्ञानिकता पर की गई आलोचनाएँ।
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9 अक्टूबर 2020
स्वभाव से व्यक्तित्व तक: आनुवंशिक कोड और आघात का बोझ
व्यक्तित्व को क्या निर्धारित करता है: वंशानुगत स्वभाव या बचपन के मनोवैज्ञानिक आघात? तंत्रिका-जीवविज्ञान से लेकर व्यक्तित्व विकारों तक की एक समीक्षा।
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5 अक्टूबर 2020
आत्महत्या और आत्महत्या के बारे में बात करना, सुनना, लोगों तक बात पहुँचाना
आत्महत्या से जुड़ी आम भ्रांतियाँ, आत्महत्या की रिपोर्टिंग में मीडिया की ज़िम्मेदारी और वेर्थर प्रभाव: आत्महत्या को कैसे रोका जा सकता है?
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5 अक्टूबर 2020
जीवविज्ञान, अवसादरोधी दवाएँ और मनोचिकित्सा
मनोरोगों का जैविक आधार क्या है, और औषधीय उपचार तथा मनोचिकित्सा कहाँ, क्यों और कैसे भूमिका निभाते हैं?
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5 अक्टूबर 2020
स्किज़ोफ्रेनिया और विकासवादी दृष्टिकोण
स्किज़ोफ्रेनिया सभी समाजों में लगभग समान दर से क्यों पाया जाता है? विकासवादी मनोरोग विज्ञान और “सामाजिक मस्तिष्क” की अवधारणा के माध्यम से इसे समझाने का एक प्रयास।
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1 अप्रैल 2020
EMDR थेरेपी और मस्तिष्क पर इसके प्रभाव
EMDR कैसे उपचार करता है? द्विपार्श्वीय उद्दीपन की व्याख्या करने वाले तीन सिद्धांत और Nature तथा Molecular Psychiatry में प्रकाशित नवीनतम शोध।
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5 मई 2019
समूह और सामाजिक अंतःक्रिया 3: अपनी धारणाओं का सम्मान करें, उन्हें सलाम करें, लेकिन इतना भी बढ़ा-चढ़ाकर न देखें
संवेदी संकेतों से मानसिक निरूपण तक: हम चर्चा करते हैं कि मस्तिष्क दुनिया की छवि कैसे गढ़ता है और हम अपनी प्रत्यक्षण क्षमता पर कितना भरोसा कर सकते हैं।
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8 अप्रैल 2019
Beden Kayıt Tutar — Bessel van der Kolk (पुस्तक समीक्षा)
आघात के क्षेत्र में Bessel van der Kolk की कालजयी पुस्तक “Beden Kayıt Tutar” (शरीर हिसाब रखता है) पर एक मनोचिकित्सक का मूल्यांकन।
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8 मार्च 2019
समूह और सामाजिक अंतःक्रिया 2: वास्तविकता की हमारी धारणा
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के प्रयोगों से मनोचिकित्सा तक: हमारी धारणा वास्तविकता का निर्माण कैसे करती है, कहाँ चूकती है और मनोचिकित्सा में इसके क्या निहितार्थ हैं।
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21 फ़रवरी 2019
समूह और सामाजिक अंतःक्रिया 1: “मुझे अपने दोस्त की खूबियाँ बताओ, मैं तुम्हें तुम्हारी खूबियाँ बताऊँगा”
दर्पण न्यूरॉन, समूह के मानदंड और सामाजिक अधिगम: हमारे आसपास के लोग हमारे मानसिक स्वास्थ्य और स्वयं के बारे में हमारी मान्यताओं को कैसे आकार देते हैं?
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24 दिसंबर 2018
मनोवैज्ञानिक आघात और उसकी विकासवादी प्रकृति
अभिघातोत्तर तनाव विकार (PTSD) के लक्षण क्यों होते हैं? रक्षा रणनीति के रूप में अमिग्डाला, अतिउत्तेजना और परिहार विकासवादी दृष्टिकोण से क्या बताते हैं?
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12 दिसंबर 2018
आघात-केंद्रित उपचार, स्वास्थ्यलाभ और उत्तरजीविता
आघातोत्तर तनाव विकार क्यों विकसित होता है, EMDR और संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) कैसे काम करते हैं? आघात की प्रकृति और उपचारों द्वारा स्वास्थ्यलाभ की प्रक्रिया पर।
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