# Bilim ve Ütopya के लेख

- URL: https://alisanburak.com/hi/blog/kategori/bilim-ve-utopya-yazilari
- Language: hi
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- Page title: विज्ञान और यूटोपिया लेख | Assoc. Prof. Dr. Alişan Burak Yaşar

> 2018-2024 के बीच Bilim ve Ütopya पत्रिका के प्रिंट संस्करणों और वेब पोर्टल के लिए मेरे द्वारा लिखे गए लेख। EMDR, मानसिक आघात, आघात चिकित्सा, व्यक्तित्व, सिज़ोफ्रेनिया।

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# Bilim ve Ütopya के लेख

20 yazı

2018-2024 के बीच Bilim ve Ütopya पत्रिका के मुद्रित अंकों और वेब पोर्टल के लिए मेरे लिखे लेख। EMDR, मनोवैज्ञानिक आघात, आघात-केंद्रित मनोचिकित्साओं, व्यक्तित्व, स्किज़ोफ्रेनिया, विकासवादी मनोरोग विज्ञान, प्रत्यक्षण और समूहों पर एक शृंखला। पोर्टल बंद हो जाने के कारण मैं इन लेखों को यहाँ फिर से प्रकाशित कर रहा हूँ।

- [[Görsel: कोरोना के दिनों में मानसिक खुशहाली आपकी रक्षा कर सकती है]](https://alisanburak.com/hi/korona-gunlerinde-ruhsal-iyilik-sizi-koruyabilir)
 7 सितंबर 2026
## [कोरोना के दिनों में मानसिक खुशहाली आपकी रक्षा कर सकती है](https://alisanburak.com/hi/korona-gunlerinde-ruhsal-iyilik-sizi-koruyabilir)
वाकई, 2020 की शुरुआत हमारे लिए एक के बाद एक आपदाओं की खबरों के साथ हुई। राष्ट्रीय और वैश्विक स्तर पर भूकंप, युद्ध और महामारियों की खबरें लगातार आ रही हैं। ये सभी हमारे मनोजगत पर भी अपनी छाप छोड़ रही हैं।
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- [[Görsel: Beyin Yanılgısı: Olağan Dışı Yaşantıların Nörobiyolojisi (मस्तिष्क का भ्रम: असाधारण अनुभवों का तंत्रिका जीवविज्ञान)]](https://alisanburak.com/hi/beyin-yanilgisi-olagan-disi-yasantilarin-norobiyolojisi)
 7 सितंबर 2026
## [Beyin Yanılgısı: Olağan Dışı Yaşantıların Nörobiyolojisi (मस्तिष्क का भ्रम: असाधारण अनुभवों का तंत्रिका जीवविज्ञान)](https://alisanburak.com/hi/beyin-yanilgisi-olagan-disi-yasantilarin-norobiyolojisi)
हमारा रोज़मर्रा का जीवन एक ही ढर्रे पर चलता रहता है, सिवाय उन पलों के जब ज़िंदगी हमारे सामने ऐसी चुनौतियाँ लाती है जिनसे हम लड़खड़ा जाते हैं।
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- [[Görsel: खुशी की कीमत: भाग 1]](https://alisanburak.com/hi/mutlulugun-fiyati-bolum-1)
 7 सितंबर 2026
## [खुशी की कीमत: भाग 1](https://alisanburak.com/hi/mutlulugun-fiyati-bolum-1)
यह लेख खुशी और पैसे के मनोविज्ञान से संबंध पर तैयार किया गया है, जिसकी हाल के दिनों में मीडिया में खूब चर्चा हुई है।
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- [[Görsel: द्विध्रुवी विकार में आघातजन्य तनाव और मनोवैज्ञानिक आघात की थेरेपी]](https://alisanburak.com/hi/bipolar-bozuklukta-travmatik-stres-ve-ruhsal-travma-terapisi)
 9 जून 2025
## [द्विध्रुवी विकार में आघातजन्य तनाव और मनोवैज्ञानिक आघात की थेरेपी](https://alisanburak.com/hi/bipolar-bozuklukta-travmatik-stres-ve-ruhsal-travma-terapisi)
द्विध्रुवी विकार में अभिघातोत्तर तनाव विकार का सहवर्ती निदान और विशेष रूप से EMDR सहित आघात-केंद्रित मनोचिकित्साओं की भूमिका।
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- [[Görsel: मानवता की बागडोर: प्रौद्योगिकी, गति और मानसिक स्वास्थ्य]](https://alisanburak.com/hi/insanligin-direksiyonu-teknoloji-ve-ruh-sagligi)
 11 जनवरी 2024
## [मानवता की बागडोर: प्रौद्योगिकी, गति और मानसिक स्वास्थ्य](https://alisanburak.com/hi/insanligin-direksiyonu-teknoloji-ve-ruh-sagligi)
प्रौद्योगिकी की बढ़ती रफ़्तार मानव मन पर क्या प्रभाव डाल रही है? मानवता की यात्रा और उसकी बागडोर किसके हाथों में है, इस पर एक विचार।
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- [[Görsel: थेरेपी तक सीधे पहुँच न होने की स्थितियों में स्व-सहायता के साधन]](https://alisanburak.com/hi/kendine-yardim-araclari-kitaplar-siteler-uygulamalar)
 20 अप्रैल 2021
## [थेरेपी तक सीधे पहुँच न होने की स्थितियों में स्व-सहायता के साधन](https://alisanburak.com/hi/kendine-yardim-araclari-kitaplar-siteler-uygulamalar)
जब थेरेपी तक पहुँच कठिन हो, तब साक्ष्य-आधारित स्व-सहायता पुस्तकें, वेबसाइटें और ऐप्स — मनोचिकित्सक की अनुशंसाओं के साथ।
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- [[Görsel: परामनोविज्ञान में रुचि रखने वालों का मनोविज्ञान: “मानदंड” समय के साथ “सामान्य” बन जाते हैं]](https://alisanburak.com/hi/parapsikolojiyle-ilgilenenlerin-psikolojisi)
 10 नवंबर 2020
## [परामनोविज्ञान में रुचि रखने वालों का मनोविज्ञान: “मानदंड” समय के साथ “सामान्य” बन जाते हैं](https://alisanburak.com/hi/parapsikolojiyle-ilgilenenlerin-psikolojisi)
समूह के मानदंड और संदर्भ हमारी धारणा को कैसे विकृत करते हैं? Muzaffer Sherif के स्वगतिक (ऑटोकाइनेटिक) प्रयोग के माध्यम से सामाजिक मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से परामनोविज्ञान पर एक नज़र।
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- [[Görsel: भूकंप और उसके मानसिक प्रभाव]](https://alisanburak.com/hi/deprem-ve-ruhsal-etkileri)
 1 नवंबर 2020
## [भूकंप और उसके मानसिक प्रभाव](https://alisanburak.com/hi/deprem-ve-ruhsal-etkileri)
भूकंप के कारण होने वाले मनोवैज्ञानिक आघात के लक्षण, उनकी विकासवादी पृष्ठभूमि तथा उनसे निपटने और उपचार के तरीके।
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- [[Görsel: अंधकार का सामना करने का साहस: मनोविश्लेषण]](https://alisanburak.com/hi/karanliga-bakmaya-cesaret-etmek-psikanaliz)
 18 अक्टूबर 2020
## [अंधकार का सामना करने का साहस: मनोविश्लेषण](https://alisanburak.com/hi/karanliga-bakmaya-cesaret-etmek-psikanaliz)
Freud से आज तक मनोविश्लेषण की खोजें, सैद्धांतिक संरचनाएँ और इसकी वैज्ञानिकता पर की गई आलोचनाएँ।
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- [[Görsel: स्वभाव से व्यक्तित्व तक: आनुवंशिक कोड और आघात का बोझ]](https://alisanburak.com/hi/mizactan-kisilige-genetik-kodlar-ve-travma-yuku)
 9 अक्टूबर 2020
## [स्वभाव से व्यक्तित्व तक: आनुवंशिक कोड और आघात का बोझ](https://alisanburak.com/hi/mizactan-kisilige-genetik-kodlar-ve-travma-yuku)
व्यक्तित्व को क्या निर्धारित करता है: वंशानुगत स्वभाव या बचपन के मनोवैज्ञानिक आघात? तंत्रिका-जीवविज्ञान से लेकर व्यक्तित्व विकारों तक की एक समीक्षा।
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- [[Görsel: आत्महत्या और आत्महत्या के बारे में बात करना, सुनना, लोगों तक बात पहुँचाना]](https://alisanburak.com/hi/intihar-ve-intihari-konusmak-duymak-duyurmak)
 5 अक्टूबर 2020
## [आत्महत्या और आत्महत्या के बारे में बात करना, सुनना, लोगों तक बात पहुँचाना](https://alisanburak.com/hi/intihar-ve-intihari-konusmak-duymak-duyurmak)
आत्महत्या से जुड़ी आम भ्रांतियाँ, आत्महत्या की रिपोर्टिंग में मीडिया की ज़िम्मेदारी और वेर्थर प्रभाव: आत्महत्या को कैसे रोका जा सकता है?
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- [[Görsel: जीवविज्ञान, अवसादरोधी दवाएँ और मनोचिकित्सा]](https://alisanburak.com/hi/biyoloji-antidepresanlar-ve-psikoterapi)
 5 अक्टूबर 2020
## [जीवविज्ञान, अवसादरोधी दवाएँ और मनोचिकित्सा](https://alisanburak.com/hi/biyoloji-antidepresanlar-ve-psikoterapi)
मनोरोगों का जैविक आधार क्या है, और औषधीय उपचार तथा मनोचिकित्सा कहाँ, क्यों और कैसे भूमिका निभाते हैं?
[आगे पढ़ें →](https://alisanburak.com/hi/biyoloji-antidepresanlar-ve-psikoterapi)
- [[Görsel: स्किज़ोफ्रेनिया और विकासवादी दृष्टिकोण]](https://alisanburak.com/hi/sizofreni-ve-evrimsel-bakis)
 5 अक्टूबर 2020
## [स्किज़ोफ्रेनिया और विकासवादी दृष्टिकोण](https://alisanburak.com/hi/sizofreni-ve-evrimsel-bakis)
स्किज़ोफ्रेनिया सभी समाजों में लगभग समान दर से क्यों पाया जाता है? विकासवादी मनोरोग विज्ञान और “सामाजिक मस्तिष्क” की अवधारणा के माध्यम से इसे समझाने का एक प्रयास।
[आगे पढ़ें →](https://alisanburak.com/hi/sizofreni-ve-evrimsel-bakis)
- [[Görsel: EMDR थेरेपी और मस्तिष्क पर इसके प्रभाव]](https://alisanburak.com/hi/emdr-terapisi-ve-beyin-uzerindeki-etkileri)
 1 अप्रैल 2020
## [EMDR थेरेपी और मस्तिष्क पर इसके प्रभाव](https://alisanburak.com/hi/emdr-terapisi-ve-beyin-uzerindeki-etkileri)
EMDR कैसे उपचार करता है? द्विपार्श्वीय उद्दीपन की व्याख्या करने वाले तीन सिद्धांत और Nature तथा Molecular Psychiatry में प्रकाशित नवीनतम शोध।
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- [[Görsel: समूह और सामाजिक अंतःक्रिया 3: अपनी धारणाओं का सम्मान करें, उन्हें सलाम करें, लेकिन इतना भी बढ़ा-चढ़ाकर न देखें]](https://alisanburak.com/hi/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-3-algilariniza-saygi-duyun)
 5 मई 2019
## [समूह और सामाजिक अंतःक्रिया 3: अपनी धारणाओं का सम्मान करें, उन्हें सलाम करें, लेकिन इतना भी बढ़ा-चढ़ाकर न देखें](https://alisanburak.com/hi/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-3-algilariniza-saygi-duyun)
संवेदी संकेतों से मानसिक निरूपण तक: हम चर्चा करते हैं कि मस्तिष्क दुनिया की छवि कैसे गढ़ता है और हम अपनी प्रत्यक्षण क्षमता पर कितना भरोसा कर सकते हैं।
[आगे पढ़ें →](https://alisanburak.com/hi/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-3-algilariniza-saygi-duyun)
- [[Görsel: Beden Kayıt Tutar — Bessel van der Kolk (पुस्तक समीक्षा)]](https://alisanburak.com/hi/beden-kayit-tutar-kitap-incelemesi)
 8 अप्रैल 2019
## [Beden Kayıt Tutar — Bessel van der Kolk (पुस्तक समीक्षा)](https://alisanburak.com/hi/beden-kayit-tutar-kitap-incelemesi)
आघात के क्षेत्र में Bessel van der Kolk की कालजयी पुस्तक “Beden Kayıt Tutar” (शरीर हिसाब रखता है) पर एक मनोचिकित्सक का मूल्यांकन।
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- [[Görsel: समूह और सामाजिक अंतःक्रिया 2: वास्तविकता की हमारी धारणा]](https://alisanburak.com/hi/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-2-gerceklik-algimiz)
 8 मार्च 2019
## [समूह और सामाजिक अंतःक्रिया 2: वास्तविकता की हमारी धारणा](https://alisanburak.com/hi/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-2-gerceklik-algimiz)
संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के प्रयोगों से मनोचिकित्सा तक: हमारी धारणा वास्तविकता का निर्माण कैसे करती है, कहाँ चूकती है और मनोचिकित्सा में इसके क्या निहितार्थ हैं।
[आगे पढ़ें →](https://alisanburak.com/hi/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-2-gerceklik-algimiz)
- [[Görsel: समूह और सामाजिक अंतःक्रिया 1: “मुझे अपने दोस्त की खूबियाँ बताओ, मैं तुम्हें तुम्हारी खूबियाँ बताऊँगा”]](https://alisanburak.com/hi/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-1-arkadasinin-guclu-yanlari)
 21 फ़रवरी 2019
## [समूह और सामाजिक अंतःक्रिया 1: “मुझे अपने दोस्त की खूबियाँ बताओ, मैं तुम्हें तुम्हारी खूबियाँ बताऊँगा”](https://alisanburak.com/hi/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-1-arkadasinin-guclu-yanlari)
दर्पण न्यूरॉन, समूह के मानदंड और सामाजिक अधिगम: हमारे आसपास के लोग हमारे मानसिक स्वास्थ्य और स्वयं के बारे में हमारी मान्यताओं को कैसे आकार देते हैं?
[आगे पढ़ें →](https://alisanburak.com/hi/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-1-arkadasinin-guclu-yanlari)
- [[Görsel: मनोवैज्ञानिक आघात और उसकी विकासवादी प्रकृति]](https://alisanburak.com/hi/ruhsal-travmanin-evrimsel-dogasi)
 24 दिसंबर 2018
## [मनोवैज्ञानिक आघात और उसकी विकासवादी प्रकृति](https://alisanburak.com/hi/ruhsal-travmanin-evrimsel-dogasi)
अभिघातोत्तर तनाव विकार (PTSD) के लक्षण क्यों होते हैं? रक्षा रणनीति के रूप में अमिग्डाला, अतिउत्तेजना और परिहार विकासवादी दृष्टिकोण से क्या बताते हैं?
[आगे पढ़ें →](https://alisanburak.com/hi/ruhsal-travmanin-evrimsel-dogasi)
- [[Görsel: आघात-केंद्रित उपचार, स्वास्थ्यलाभ और उत्तरजीविता]](https://alisanburak.com/hi/travma-terapileri-iyilestirim-ve-sagkalim)
 12 दिसंबर 2018
## [आघात-केंद्रित उपचार, स्वास्थ्यलाभ और उत्तरजीविता](https://alisanburak.com/hi/travma-terapileri-iyilestirim-ve-sagkalim)
आघातोत्तर तनाव विकार क्यों विकसित होता है, EMDR और संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) कैसे काम करते हैं? आघात की प्रकृति और उपचारों द्वारा स्वास्थ्यलाभ की प्रक्रिया पर।
[आगे पढ़ें →](https://alisanburak.com/hi/travma-terapileri-iyilestirim-ve-sagkalim)

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