Bu sayfa, 26. Dünya Psikiyatri Kongresi'nde sunulan çalışmanın yapay zekâ desteğiyle hazırlanmış Türkçe özetidir. Çalışmanın sahibi sunan yazarlardır; atıf için orijinal kaynağa başvurun.

Kronik stres ve depresyonun psikonöroendokrinolojisi: öğrenilmiş çaresizlikten öğrenilmiş denetlenebilirliğe

Psychoneuroendocrinology of chronic stress and depression: from learned helplessness to learned controllability

Algılanan denetim, öğrenilmiş çaresizliğin sinirbiyolojik örüntüsünü tersine çeviren ve öğretilebilir olduğu öne sürülen bir süreçtir; bu da kronik stresin etkilerine karşı yeni önleyici ve tedavi edici yaklaşımların önünü açabilir.

Konuşma, çevresel stres etkenlerine kronik maruziyetin sonuçlarının, bireyin olumsuz olayları etkileyebildiğini algılayıp algılamamasına göre belirgin biçimde farklılaştığı savını ele almaktadır. Sürekli ve kalıcı bir denetlenemezlik duygusunun, depresyonun ortaya çıkışı ve gelişimiyle ilişkilendirilen öğrenilmiş çaresizliğe (learned helplessness) yol açabileceği belirtilmektedir. Sinirbiyolojik düzeyde çaresizlik, serotonerjik dorsal rafe çekirdeği (dorsal raphe nucleus, DRN) ve amigdala etkinliğinin artması ile birlikte, başta dorsolateral (DLPFC) ve ventromedial prefrontal korteks (VMPFC) olmak üzere prefrontal düzenleyici bölgelerin daha az devreye girmesiyle ilişkilendirilmektedir. Buna karşılık algılanan denetim DLPFC ve VMPFC'yi devreye sokmakta, DRN ve amigdala yanıtlarını azaltmakta, serotonerjik median rafe çekirdeği (median raphe nucleus, MRN) etkinliğini artırmakta; ayrıca ventral hipokampus etkinleşmesinin azalması ve nucleus accumbens dahil ventral striatumun daha fazla devreye girmesiyle seyretmektedir. İşlevsel düzeyde bu devrelerin etkin baş etmeyi, uyumlu bilişsel ve duygusal işlemlemeyi, etkili karar vermeyi ve amaca yönelik davranışı desteklediği; bu süreçlerin anksiyeteyi azaltabileceği, olumsuzluğa toleransı artırabileceği, duygusal yanıtları dengeleyebileceği ve dayanıklılığı güçlendirebileceği öne sürülmektedir. Çaresizlik deneyimle öğrenilebiliyorsa denetlenebilirliğin de öğrenilip bilinçli olarak pekiştirilebileceği savunulmakta; sorun çözme, uyumlu karar verme ve amaca yönelik baş etme eğitimlerinin bu çerçeveyi yeni önleyici ve tedavi edici yaklaşımlara dönüştürebileceği belirtilmektedir. Öğrenilmiş denetlenebilirlik, algılanan eylemliliğin kronik stresin etkilerini nasıl yumuşatabileceğini açıklayan bütünleştirici bir psikonöroendokrinolojik model olarak sunulmaktadır.

Tüm WCP 2026 özetleri