Bu sayfa, 26. Dünya Psikiyatri Kongresi'nde sunulan çalışmanın yapay zekâ desteğiyle hazırlanmış Türkçe özetidir. Çalışmanın sahibi sunan yazarlardır; atıf için orijinal kaynağa başvurun.

EV0277

Fiziksel egzersiz ve ergenlerde uyku yeterliliği: fiziksel yorgunluk, boş zaman ekran süresi ve psikolojik sıkıntı üzerinden keşifsel seri aracılık analizi

PHYSICAL EXERCISE AND ADOLESCENT SLEEP SUFFICIENCY: AN EXPLORATORY SERIAL MEDIATION ANALYSIS OF PHYSICAL FATIGUE, RECREATIONAL SCREEN TIME, AND PSYCHOLOGICAL DISTRESS

Egzersiz uyku yeterliliğiyle doğrudan ilişkili bulunmamış, ancak başta yorgunluk ve psikolojik sıkıntı olmak üzere dolaylı yolaklar üzerinden anlamlı bir toplam dolaylı ilişki göstermiştir.

Amaç, ergenlerde egzersiz ile uyku yeterliliği arasındaki yolakları fiziksel yorgunluk, boş zaman ekran süresi ve psikolojik sıkıntı üzerinden seri aracılık (serial mediation) modeliyle sınamaktır. Yöntem, 2023 yılında Guangdong'da dört aşamalı örneklemeyle yürütülen kesitsel ergen araştırmasıdır; N = 5.759, etkin yanıt oranı %82,55 olup egzersiz, yorgunluk, boş zaman ekran süresi, sıkıntı ve okul günü uykusu öz bildirimle ölçülmüş, WLSMV tahmin edicili yapısal eşitlik modeli (SEM) kurulmuş ve ana modeller cinsiyet ile sınıf düzeyine göre düzeltilmiş, genişletilmiş ortak değişken ve sürekli uyku değişkeniyle duyarlılık analizleri yapılmıştır. Uyku yeterliliği ortaokul için günde 9 saat ve üzeri, lise ve meslek lisesi için 8 saat ve üzeri olarak tanımlanmış, ergenlerin %11,3'ü (5.759'da 653 kişi) sınıfa özgü uyku yeterliliği eşiğini karşılamıştır. Cinsiyet ve sınıf düzeyine göre düzeltilen Model 3'te toplam dolaylı etki 0,023 (%95 güven aralığı, GA 0,017 ile 0,029; p<0,001), doğrudan etki 0,003 (%95 GA -0,033 ile 0,039; p=0,869) ve toplam etki 0,026 (%95 GA -0,010 ile 0,062; p=0,163) bulunmuştur. Yolak düzeyinde yorgunluk üzerinden etki 0,016 (%95 GA 0,010 ile 0,021; p<0,001), yorgunluktan ekran süresine -0,0005 (%95 GA -0,0008 ile -0,0001; p=0,007), yorgunluktan sıkıntıya 0,006 (%95 GA 0,003 ile 0,009; p<0,001), ekran süresinden sıkıntıya 0,002 (%95 GA 0,0009 ile 0,003; p<0,001) ve dört değişkenli tam seri yolak 0,0001 (%95 GA 0,00003 ile 0,0001; p=0,003) olarak ölçülmüştür. Model 1'de yalnız yorgunluk üzerinden dolaylı etki 0,021 (%95 GA 0,015 ile 0,027; p<0,001) iken doğrudan etki anlamsız kalmış, Model 2'de tam seri dolaylı etki -0,0004 (%95 GA -0,001 ile -0,0001; p=0,019) ile büyüklük olarak son derece küçük bulunmuştur. Yazarlar en yorumlanabilir yolakların daha düşük yorgunluk ve daha düşük psikolojik sıkıntı üzerinden işlediğini, ekran süresinin klinik bağımlılığı değil boş zaman maruziyetini yansıttığını ve düzeltilmiş katsayısının pozitif olmasının yarar kanıtı sayılamayacağını belirtmektedir. Kesitsel öz bildirim tasarımı, kuram güdümlü yolak sıralaması ile yorgunluk ve ekran süresinin tek maddeyle ölçülmesi başlıca kısıtlılıklardır.

Tüm WCP 2026 özetleri