完美主义常常被描述为一种美德。做事细致、喜欢井然有序、把工作做好，这些确实都很可贵。但这些特质从什么时候开始不再为我们服务，反而开始驱使我们呢？
强迫型人格障碍恰恰就处在这条分界线上。清单永远列不完，工作无法交给别人，因为觉得"还能做得更好"，迟迟无法开始或完成。从外界看来，这是一个有条理、很成功的人；内心却始终觉得自己做得不够好。
我和 @m.sinan.aydin 聊了聊强迫型人格障碍与健康的细致认真之间的分界。这也是我们正在共同推进的一项更大计划的第一步。🌱
如果您发现自己或身边的人符合这些描述，这并不是一种缺陷，而是一种后天习得的模式。既然是习得的，就可以重新调整。欢迎在评论区留下您的问题，我们在下一期视频中一起探讨。