Menopoz “sadece hormonal” bir süreç değil. 🧠
Perimenopozda majör depresyon riski premenopoza kıyasla 2–4 kat artıyor. Sözel bellek değişiyor, dikkat dağılıyor, uyku bozuluyor — bunların hepsinin nörobiyolojik bir açıklaması var.
Bu sunumda:
→ E₂’nin (Yani östrojenin) serotonin ve dopamin üzerindeki etkisi
→ “Beyin sisi”nin gerçek mekanizması
→ Fırsat penceresi neden kritik?
→ HRT mi, SSRI mi, ikisi birden mi?
→ Magnezyum, D vitamini ve direnç egzersizinin sinir sistemi üzerindeki kanıta dayalı rolleri
Bu içerik tanı ya da tedavi yerine geçmez. Kendi durumunuzu bir klinisyenle değerlendirin.
Referanslar ve makale özetleri için tıklayınız