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Bu sayfa, 26. Dünya Psikiyatri Kongresi'nde sunulan çalışmanın yapay zekâ desteğiyle hazırlanmış Türkçe özetidir. Çalışmanın sahibi sunan yazarlardır; atıf için orijinal kaynağa başvurun.

EV0505

Las cargas alostáticas de la vida digital: definición de los umbrales de beneficio y daño

THE ALLOSTATIC BURDENS OF DIGITAL LIFE - DEFINING THRESHOLDS FOR BENEFIT AND HARM

Los beneficios y los daños de la participación digital se conceptualizan en el marco de la carga alostática (allostatic load), a través de los umbrales entre la exclusión digital, el intervalo de uso óptimo (zona de Ricitos de Oro) y la hiperconectividad digital.

El objetivo del póster es revisar la teoría de la carga alostática, introducir el concepto de estados digitales, definir los niveles de carga alostática acumulativa y exponer sus efectos sobre la salud, así como las futuras líneas de investigación. El método consiste en una revisión exhaustiva de la literatura sobre la teoría de la carga alostática, la fisiología del estrés acumulativo y los efectos de la participación digital; las observaciones clínicas y el trabajo realizado sobre el concepto de hiperconectividad digital (Digital Hyperconnectivity, DHC) han contribuido a configurar la conceptualización de la zona de Ricitos de Oro, los umbrales de exclusión y los umbrales patológicos. La carga alostática se define como el desgaste acumulativo derivado de la activación repetida o sostenida de los sistemas adaptativos de respuesta al estrés del organismo, y sus niveles elevados se asocian con ansiedad, depresión y otros cuadros de desregulación (dysregulation). El póster define dos umbrales: la transición de la exclusión digital a la participación óptima, entendida como el punto en que el uso de la tecnología comienza a mejorar la salud y el bienestar; y la DHC, descrita como un estado alimentado continuamente por fuentes pasivas y activas, que opera sobre una curva de beneficio-toxicidad dependiente de la dosis. Inspirándose en el trabajo de Selye sobre el eustrés y el distrés y en las unidades de cambio vital de Holmes y Rahe, los autores han asignado ponderaciones a las experiencias digitales negativas según su capacidad relativa de causar daño: ser víctima de sextorsión, 100; ciberacoso, 90; ser víctima de fraude, 80; notificaciones de juegos de azar, 75; acoso, 50; vídeos de inteligencia artificial, 40; miedo a perderse algo (fear of missing out), 35; visualización de vídeos, 4; notificaciones instantáneas, 2; y correo electrónico no deseado, 1. El póster señala expresamente que estas cifras son teóricas y no experimentales, que tanto los comentarios negativos como los positivos aumentan la carga alostática y que solo alejarse del entorno digital reduce dicha carga. En conclusión, la carga alostática ofrece un marco parsimonioso para comprender los daños de la participación digital sin establecer pautas universales; la zona de Ricitos de Oro, al reconocer las diferencias individuales en los umbrales y la etapa del desarrollo, permite a los profesionales clínicos evaluar el equilibrio entre beneficios y daños según la capacidad de cada adolescente, mientras que la definición experimental de los umbrales a escala poblacional queda pendiente para futuras investigaciones.

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