تُرجمت هذه الصفحة تلقائيًا من اللغة التركية. اقرأ النص الأصلي

هذه الصفحة ملخص باللغة التركية أُعدّ بمساعدة الذكاء الاصطناعي لدراسة قُدّمت في المؤتمر العالمي السادس والعشرين للطب النفسي. تعود ملكية الدراسة إلى المؤلفين الذين قدّموها؛ وللاستشهاد بها، يُرجى الرجوع إلى المصدر الأصلي.

SO364

العلاقات الطولية بين التعاطف مع الذات والتغيرات في السلوكيات الصحية لدى موظفين يابانيين يعانون من مشكلات نفسية دون العتبة السريرية

LONGITUDINAL ASSOCIATIONS BETWEEN SELF-COMPASSION AND HEALTH BEHAVIOR CHANGES AMONG JAPANESE EMPLOYEES WITH SUBTHRESHOLD MENTAL HEALTH STATUS

تنبّأ مستوى التعاطف مع الذات (self-compassion) عند خط الأساس، بدلالة إحصائية، بمدة نوم أطول، وشدة أرق أقل، وتناول أكثر تواترًا للفواكه والخضراوات بعد سنة ونصف.

هدفت الدراسة إلى بحث العلاقة الطولية بين التعاطف مع الذات (self-compassion) والسلوكيات الصحية لدى موظفين يعانون من مشكلات نفسية دون العتبة السريرية. أُجري استبيانا متابعة عبر الإنترنت في اليابان على مدى 18 شهرًا بين عامي 2023 و2025، وشمل التحليل 891 موظفًا (391 رجلًا و500 امرأة؛ متوسط العمر 40,37 ± 8,86 سنة)؛ وقُيّمت الحالة النفسية باستخدام مقياس K6 ‏(Kessler وآخرون، 2002)، والتعاطف مع الذات باستخدام مقياس التعاطف مع الذات (Neff، 2003)، واستُبعد من بلغت درجاتهم على مقياس K6 مقدار 13 فأكثر، باعتبار ذلك مؤشرًا سريريًا على الضيق النفسي. وفي كلتا النقطتين الزمنيتين، قُيّمت مدة النوم، وشدة الأرق (Bastien وآخرون، 2001)، وتناول الفواكه والخضراوات، والنشاط البدني، وعادات تناول الكحول والتدخين؛ واختُبرت قدرة التعاطف مع الذات عند خط الأساس على التنبؤ بالسلوكيات الصحية بعد سنة ونصف باستخدام الانحدار المتعدد الهرمي، مع ضبط العمر والجنس والحالة الاجتماعية ونمط العمل وساعات العمل الأسبوعية ودرجة السلوك الصحي عند خط الأساس. في الخطوة الأولى، تنبّأ التعاطف مع الذات عند خط الأساس، بدلالة إحصائية، بمدة النوم (β=0,123, p<0,001)، وشدة الأرق (β=-0,285, p<0,001)، وتواتر تناول الفواكه والخضراوات (β=0,179, p<0,001). وظلت هذه العلاقات دالة إحصائيًا بعد الضبط لجميع متغيرات التحكم (مدة النوم β=0,081, p=0,002؛ شدة الأرق β=-0,135, p<0,001؛ تواتر تناول الفواكه والخضراوات β=0,130, p<0,001)؛ وبلغت قيم معامل التحديد المعدّل R² في الخطوة الثانية 0,403 و0,433 و0,259، على التوالي. وعند استخدام درجات التغير في السلوكيات الصحية (الزمن 2 ناقص الزمن 1) بوصفها متغيرات تابعة، كانت النتائج متسقة إلى حد كبير (مدة النوم β=0,083, p=0,007؛ شدة الأرق β=-0,157, p<0,001؛ تواتر تناول الفواكه والخضراوات β=0,131, p<0,001)؛ ولم تُرصد نتائج دالة إحصائيًا فيما يتعلق بالنشاط البدني أو تناول الكحول أو التدخين. ويشير الباحثون إلى أن التعاطف مع الذات، بوصفه عاملًا غير مباشر قابلًا للتعديل يمكنه التنبؤ بمدة النوم وجودته وجودة النظام الغذائي، يُعد هدفًا واعدًا لتدخلات الصحة النفسية في مكان العمل.

جميع ملخصات WCP 2026