تُرجمت هذه الصفحة تلقائيًا من اللغة التركية. اقرأ النص الأصلي

هذه الصفحة ملخص باللغة التركية أُعدّ بمساعدة الذكاء الاصطناعي لدراسة قُدّمت في المؤتمر العالمي السادس والعشرين للطب النفسي. تعود ملكية الدراسة إلى المؤلفين الذين قدّموها؛ وللاستشهاد بها، يُرجى الرجوع إلى المصدر الأصلي.

SO335

التمارين البدنية في الأمراض النفسية الشديدة: نهج عابر للتشخيصات لتحسين الصحة النفسية والجسدية

PHYSICAL EXERCISE IN SEVERE MENTAL ILLNESS: A TRANSDIAGNOSTIC APPROACH TO IMPROVING MENTAL AND PHYSICAL HEALTH

التمارين الرياضية في الأمراض النفسية الشديدة تدخلٌ ينبغي وصفه، لا مجرد التوصية به، بوصفه علاجًا مساعدًا ذا تأثير متوسط، ولا سيما في الأعراض الاكتئابية وجودة الحياة.

الهدف هو تجميع الأدلة الراهنة بشأن تأثيرات التمارين البدنية في الأمراض النفسية الشديدة (SMI)، التي تشمل اضطرابات طيف الفصام والاضطراب ثنائي القطب، وكيفية وصفها على النحو الأمثل ودلالاتها السريرية؛ إذ تترافق هذه الأمراض مع عبء نفسي مرضي مرتفع، وتدهور معرفي، وانخفاض متوسط العمر المتوقع، يُعزى إلى حد كبير إلى الأمراض القلبية والاستقلابية المصاحبة. تتمثل المنهجية في مراجعة سردية تدمج مراجعات منهجية وتحليلات تلوية حديثة؛ وقد استندت بوجه خاص إلى المراجعة المنهجية والتحليل التلوي اللذين أجراهما Rißmayer وزملاؤه (2024) حول تدخلات التمارين الرياضية في الاضطرابات الذهانية، وإلى المراجعة المظلّية التي أجراها Lu وزملاؤه (2025) وشملت 103 تحليلات تلوية. وحُددت النتائج محل الاهتمام في الأعراض النفسية، والوظائف المعرفية، وجودة الحياة، ومؤشرات الصحة البدنية، مع مراعاة التباين في نوع التمارين وشدتها ومدتها وطريقة تقديمها. وكانت أحجام الأثر المبلّغ عنها في التحليلات التلوية، التي استندت في معظمها إلى الاضطرابات الذهانية، كما يلي: الأعراض الذهانية (الدرجة الكلية لمقياس المتلازمة الإيجابية والسلبية PANSS)، فرق متوسط معياري (SMD) قدره -0,37 (تأثير صغير إلى متوسط)؛ والأعراض السلبية، SMD قدره -0,33؛ والأعراض الإيجابية، SMD قدره -0,18؛ والأعراض الاكتئابية، SMD قدره -0,70 (تأثير أكبر)؛ وجودة الحياة، SMD قدره +0,55 (تأثير أكبر). ولم يُرصد تأثير ذو دلالة إحصائية على نحو متسق في النتائج البدنية، مثل مؤشر كتلة الجسم وذروة استهلاك الأكسجين (VO2peak). وتوصي الوصفة المستندة إلى الأدلة بما لا يقل عن 3 جلسات أسبوعيًا، بشدة متوسطة بوصفها الخيار الافتراضي، ولمدة تتراوح بين 30 و60 دقيقة لكل جلسة، مع تمارين هوائية وتمارين مقاومة، وإتاحة تمارين العقل والجسم (مثل تاي تشي) خيارًا بديلًا أو إضافيًا، ولمدة لا تقل عن 12 أسبوعًا، ولا سيما في الاضطرابات الذهانية، ويُفضَّل أن تكون تحت الإشراف في البداية، مع إمكانية الاستفادة من تقديمها في مجموعات. وتبدو التمارين متوسطة الشدة أكثر فعالية من التمارين منخفضة الشدة، وقد تؤدي زيادة عدد الجلسات الأسبوعية إلى تحسين الأداء الوظيفي، كما قد توفر تمارين العقل والجسم فائدة إضافية للأعراض الإيجابية والأعراض النفسية المرضية العامة، إلا أن النتائج تظل متباينة. وتتأثر الآثار العلاجية بمستوى الأداء الوظيفي عند خط الأساس، والالتزام بالعلاج، وشدة المرض. وخلاصة القول إن التمارين الرياضية تدخل قابل للتوسع، وفعّال من حيث التكلفة، وعابر للتشخيصات، بفوائد تمتد إلى المجالات النفسية والمعرفية والاستقلابية؛ وتتعلق أقوى الأدلة باضطرابات طيف الفصام، بينما تظل الأدلة الخاصة بالاضطراب ثنائي القطب أكثر محدودية، وينبغي أن تركز الدراسات المستقبلية على تحسين تصميم التدخل ودمجه في خدمات الطب النفسي الروتينية.

جميع ملخصات WCP 2026