人是彼此的良药。

人是彼此的良药。

高质量而平静的生活是我们每个人都向往的，但我们却很少付诸必要的行动。其实，有三个方面，其中任何一个都能单独改变生活质量。

首先是人际关系。让一个人独自生活十年，身边没有任何人；出现临床症状的可能性就会大大增加。建立让你受益、也让对方受益的关系，并不是奢侈，而是一种保护因素。

这是我频道中“高质量而平静生活的三大基石”视频的一小段节选。另外两块基石，我会在完整视频中讲解。