Online (görüntülü) terapi: yüz yüze terapiyle karşılaştırıldığında etkinlik ve güvenlik
Görüntülü terapide alınan sonuç, çoğu tanıda yüz yüze terapiyle aynı çıkıyor. Bu tek bir çalışmanın değil, birden fazla meta analiz çalışmasının ve randomize kontrollü araştırmanın ortak bulgusu.
🧠 Teleterapi, eş zamanlı görüntülü bağlantı üzerinden yürütülen, terapisti ve yöntemi yüz yüze seansla birebir aynı olan bireysel psikoterapidir. Kendi kendine kullanılan bir uygulama ya da yapay zeka sohbet botu değildir.
11 randomize çalışmanın derlemesinde depresyonda, 148 kişilik çok merkezli bir çalışmada yaygın anksiyete bozukluğunda (remisyon %68'e karşı %57) ve travma sonrası stres bozukluğunda görüntülü terapi, yüz yüze terapinin gerisinde kalmadı. On sekiz çalışmalık bir derlemede terapötik ittifak da hasta ve terapist gözünden fark göstermedi. Güvenlik tarafında tablo daha temkinli: ciddi zararlar nadir bildiriliyor ama raporlama tutarsız, bu yüzden her tanı için kesin sonuca varmak henüz mümkün değil.
✅ Pratikte fark eden şey ekran değil hazırlık: lisansı doğrulanmış bir terapist, güvenli bir platform, önceden konuşulmuş bir kriz planı ve mahrem bir ortam. Aktif intihar riski ya da ilk değerlendirme gibi durumlarda hekim yüz yüze görüşmeyi tercih edebilir; bu bir kanıt boşluğu değil, klinik ihtiyatlılıktır. Acil durumda ya da aktif intihar riskinde 112 · ALO 183 aranmalı.
Kaynaklar: Giovanetti ve ark. (2022) · Bouchard ve ark. (2022) · Seuling ve ark. (2024) · Greenwood ve ark. (2022) · VA Evidence Synthesis Program (2022) · Lin ve ark. (2025)
Bu içerik tanı ya da tedavi tavsiyesi değildir.