تُرجمت هذه الصفحة تلقائيًا من اللغة التركية. اقرأ النص الأصلي
← العودة إلى المدونة«كدتُ» أفوز
قد يعالج الدماغ عبارة «كدتُ أفوز» بوصفها مكسبًا لا خسارة.
في دراسة نُشرت في مجلة Neuron (Clark وزملاؤه، 2009)، وجد المشاركون أن النتائج التي كادوا يفوزون فيها على آلة القمار كانت أقل إمتاعًا من الخسارة الصريحة. ومع ذلك، ازدادت رغبتهم في مواصلة اللعب. وأظهر تصوير الدماغ تنشيط الجسم المخطط البطني والقشرة الجزيرية، أي الدارة التي تستجيب للمكاسب المالية الفعلية. وذلك في غياب أي مكافأة مالية.
لدى الأشخاص الذين يمارسون القمار المرضي، تكون هذه الاستجابة في الجسم المخطط أعلى منها لدى أفراد المجموعة الضابطة (Sescousse وزملاؤه، 2016). وكلما ازدادت شدة سلوك المقامرة، ازدادت أيضًا استجابة الدماغ المتوسط (Chase وClark، 2010).
المحرّك الثاني هو الخوف من فوات الفرص (FOMO). في تحليل تلوي شمل 21.473 مشاركًا، وُجد ارتباط متسق بين الخوف من فوات الفرص والاستخدام الإشكالي لشبكات التواصل الاجتماعي (Fioravanti وزملاؤه، 2021). أما الخوف من فوات الفرص المالية فيرتبط بكلٍّ من الانخراط في تداول الأسهم والعملات المشفّرة وشدة سلوك المقامرة الإشكالي (Song وزملاؤه، 2024).
الفوز الوشيك الذي لم يتحقق ينظر إلى الماضي: «كدتُ أفوز». أما الخوف من فوات الفرص فينظر إلى المستقبل: «الفرصة تفوتني». وكلاهما يقول الشيء نفسه: تحرّك الآن.
ما الذي يساعد:
1. سمِّ «كدتُ أفوز» باسمها الصحيح. إنها خسارة.
2. حدّد سقفًا للوقت والمال قبل بدء جلسة اللعب.
3. راقب اندفاعك دون قمعه. أظهرت التدخلات القائمة على اليقظة الذهنية تأثيرًا متوسط الحجم في تقليل الاندفاع إلى المقامرة (Maynard وزملاؤه، 2018).
4. أوقف الإشعارات وتدفّق المحتوى الذي لا ينتهي.
5. إذا لم تستطع إيقاف نفسك، فاطلب الدعم. يُظهر العلاج المعرفي السلوكي (CBT) تأثيرًا كبيرًا في خفض شدة اضطراب المقامرة (Pfund وزملاؤه، 2023).
ملاحظة صريحة: ما تزال آلية تأثير الفوز الوشيك الذي لم يتحقق موضع نقاش، ومعظم أبحاث الخوف من فوات الفرص دراسات مقطعية. لذا فإن اتجاه العلاقة السببية غير محسوم.
هذا المحتوى لأغراض التثقيف، ولا يحلّ محل التشخيص والعلاج.