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Çocuk ve ergenlerde sağlıklı beslenme örüntülerine uyum ile depresif belirtiler arasındaki ilişkiye dair kanıtların gücü ve tutarlılığı: PRISMA uyumlu bir şemsiye derleme (बच्चों और किशोरों में स्वस्थ आहार पद्धतियों के पालन और अवसादी लक्षणों के बीच संबंध के साक्ष्यों की मजबूती और सुसंगतता: PRISMA-अनुरूप एक अम्ब्रेला समीक्षा)

STRENGTH AND CONSISTENCY OF EVIDENCE ON THE ASSOCIATION BETWEEN ADHERENCE TO HEALTHY DIETARY PATTERNS AND DEPRESSIVE SYMPTOMS IN CHILDREN AND ADOLESCENTS: A PRISMA-COMPLIANT UMBRELLA REVIEW

स्वस्थ/भूमध्यसागरीय आहार पद्धति का पालन बच्चों और किशोरों में अवसादी लक्षणों की लगभग 26% कम संभावना से जुड़ा है।

इस अम्ब्रेला समीक्षा (umbrella review) का उद्देश्य बच्चों और किशोरों में स्वस्थ आहार पद्धतियों के पालन और अवसादी लक्षणों के बीच संबंध के साक्ष्यों की मजबूती और सुसंगतता का मूल्यांकन करना था। जनवरी 2000 से अप्रैल 2025 के बीच की अवधि के लिए MEDLINE/PubMed, Web of Science और EBSCO में खोज की गई, 631 अभिलेख पहचाने गए और 18 वर्ष या उससे कम आयु की आबादी पर केंद्रित 13 व्यवस्थित समीक्षाओं/मेटा-विश्लेषणों को शामिल किया गया, जिनमें कुल 100,000 से अधिक प्रतिभागी थे; पद्धति PRISMA, AMSTAR-2 और GRADE-umbrella रूपरेखाओं पर आधारित थी। स्वस्थ/भूमध्यसागरीय आहार पद्धति अवसादी लक्षणों के लिए 0.74 के ऑड्स अनुपात (odds ratio, OR) से जुड़ी थी (95% विश्वास अंतराल 0.60–0.90; I² = 68%; मध्यम स्तर की निश्चितता), अर्थात लगभग 26% कम संभावना। फलों और सब्जियों के अधिक सेवन के लिए मात्रात्मक संश्लेषण प्रस्तुत नहीं किया गया, लेकिन मध्यम स्तर की निश्चितता के साथ एक मामूली सुरक्षात्मक संबंध का वर्णन किया गया; वहीं, नाश्ता छोड़ना अवसादी लक्षणों की अधिक संभावना से जुड़ा पाया गया (OR 1.36; 95% विश्वास अंतराल 1.30–1.43; मध्यम स्तर की निश्चितता)। ओमेगा-3 और आहार संबंधी हस्तक्षेपों के यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों में सांख्यिकीय रूप से सार्थक प्रभाव प्रदर्शित नहीं हुआ (ओमेगा-3 के लिए मानकीकृत माध्य अंतर, standardized mean difference SMD −0.34; 95% विश्वास अंतराल −0.85 से 0.17; स्वस्थ आहार संबंधी हस्तक्षेपों के लिए g = 0.05; 95% विश्वास अंतराल −0.25 से 0.35; निम्न से अत्यंत निम्न स्तर की निश्चितता)। शामिल समीक्षाओं की पद्धतिगत गुणवत्ता का मूल्यांकन इस प्रकार किया गया: 1 उच्च, 0 मध्यम, 8 निम्न और 4 अत्यंत निम्न। लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि बच्चों और किशोरों में स्वस्थ आहार पद्धतियों के पालन और कम अवसादी लक्षणों के बीच संबंध मध्यम रूप से मजबूत तथा पर्याप्त रूप से सुसंगत है, और आहार एक महत्वपूर्ण निवारक कारक हो सकता है; हालांकि, कारणात्मक संबंध स्थापित करने के लिए सुव्यवस्थित अनुदैर्ध्य और हस्तक्षेप अध्ययनों की आवश्यकता है।

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