Esta página se ha traducido automáticamente del turco. Leer el original

Bu sayfa, 26. Dünya Psikiyatri Kongresi'nde sunulan çalışmanın yapay zekâ desteğiyle hazırlanmış Türkçe özetidir. Çalışmanın sahibi sunan yazarlardır; atıf için orijinal kaynağa başvurun.

EV0958

Efecto del uso del filtro de luz azul sobre la calidad del sueño, el ritmo circadiano y el bienestar psicológico

THE EFFECT OF BLUE LIGHT FILTER USE ON SLEEP QUALITY, CIRCADIAN RHYTHM, AND PSYCHOLOGICAL WELL-BEING

Está en curso un ensayo controlado aleatorizado que evalúa el efecto del uso del filtro de luz azul durante las horas de la tarde y la noche sobre la calidad del sueño, el ritmo circadiano y el malestar psicológico en adultos jóvenes; aún no se ha realizado el análisis de los datos.

El objetivo del estudio es evaluar el efecto del uso del filtro de luz azul sobre la calidad del sueño, el ritmo circadiano y el malestar psicológico (psychological distress) en adultos jóvenes. El diseño corresponde a un ensayo controlado aleatorizado (ECA) actualmente en curso; la población de estudio está constituida por adultos jóvenes de entre 18 y 30 años. La intervención consiste en activar el filtro de luz azul en los teléfonos inteligentes durante las horas de la tarde y la noche; las variables evaluadas son la calidad del sueño, el ritmo circadiano y el malestar psicológico, y se compararán las mediciones previas y posteriores a la intervención en los grupos de intervención y de control. La búsqueda bibliográfica se ha realizado en las bases de datos PubMed, Scopus y Web of Science. Según lo comunicado en el póster, la recogida de datos sigue en curso y, en esta fase, no se ha realizado ningún análisis estadístico; por tanto, no se han presentado resultados numéricos. Los autores esperan que la reducción de la exposición a la luz azul pueda mejorar la calidad del sueño, regular el ritmo circadiano y reducir el malestar psicológico. En el apartado de conclusiones se señala que reducir la exposición a la luz azul mediante un sencillo ajuste del teléfono inteligente podría ofrecer una estrategia escalable y de bajo coste para mejorar el sueño y la salud mental en la era digital.

Tüm WCP 2026 özetleri