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Bu sayfa, 26. Dünya Psikiyatri Kongresi'nde sunulan çalışmanın yapay zekâ desteğiyle hazırlanmış Türkçe özetidir. Çalışmanın sahibi sunan yazarlardır; atıf için orijinal kaynağa başvurun.

SO308

Envejecimiento saludable y compasión

HEALTHY AGING AND COMPASSION

El envejecimiento saludable requiere una estrategia de prevención multinivel que combine conductas individuales, entornos de apoyo, políticas equitativas e intervenciones biológicas, y la compasión constituye un recurso tanto individual como social para esta estrategia.

El objetivo del estudio es abordar el envejecimiento saludable desde los marcos de políticas globales, la neurociencia, la medicina del estilo de vida y la biogerontología de precisión, así como examinar la compasión como una vía multidimensional relacionada con la resiliencia, la conexión social y la longevidad. Como método, se sintetizó la evidencia procedente de la salud pública, la investigación sobre neuroplasticidad, los estudios sobre estilo de vida y medio ambiente y la biogerontología molecular; asimismo, se integraron hallazgos psicológicos, neurocientíficos y longitudinales sobre la compasión, la soledad y el bienestar. El póster señala que la población de 60 años o más se acercará a los 2.100 millones en 2050 y que los cuatro pilares de la Década del Envejecimiento Saludable de las Naciones Unidas y la OMS (2021-2030) son la lucha contra el edadismo, los entornos adaptados a las personas mayores, la atención integrada y centrada en la persona y el acceso a cuidados de larga duración; el concepto fundamental es la preservación de la capacidad intrínseca a lo largo de la vida. Se presentan tres líneas de evidencia: la persistencia de la neuroplasticidad en edades avanzadas y el papel impulsor de la actividad física, la alimentación de tipo mediterráneo, el sueño reparador, la participación en actividades cognitivas y los vínculos sociales; la influencia desigual del estrés climático, la contaminación del aire y el diseño urbano sobre las trayectorias del envejecimiento cerebral; y las vías celulares modificables, como la senescencia, la inflamación crónica, la disfunción mitocondrial y la deriva epigenética. En el apartado sobre la compasión, se recurre a metaanálisis para fundamentar que la compasión hacia los demás aporta beneficios moderados y consistentes en los ámbitos psicológico, cognitivo, social y afectivo; se señala que estos efectos se mantienen entre distintas edades, sexos y culturas, y que los beneficios obtenidos mediante las intervenciones apuntan a una relación causal. En el plano neurocientífico, se destacan la corteza prefrontal, los circuitos límbicos y estriatales y las vías mediadas por la oxitocina; se informa de que la compasión, como componente de la sabiduría, predice menores niveles de soledad y un menor riesgo futuro de experimentarla, y de que la atención centrada en la compasión se asocia con mejores resultados y un menor desgaste profesional. En conclusión, se propone un marco multinivel que articule las políticas globales, la acción ambiental, la biología basada en la gerociencia y la atención centrada en la compasión, y se defiende que el envejecimiento saludable no es un privilegio de unos pocos, sino un objetivo alcanzable y equitativo.

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