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Esta página es un resumen en turco, elaborado con ayuda de inteligencia artificial, del trabajo presentado en el 26.º Congreso Mundial de Psiquiatría. El trabajo pertenece a los autores que lo presentan; para citarlo, consulte la fuente original.

EV1085

Método de estudio estructurado basado en hábitos que utiliza la repetición, la ritualización y las señales recordatorias para aumentar la participación en la preparación del examen de certificación en psiquiatría: una experiencia educativa brasileña

STRUCTURED HABIT-BASED STUDY METHOD USING REPETITION, RITUALIZATION AND REMINDER CUES TO IMPROVE ENGAGEMENT IN PSYCHIATRY BOARD EXAMINATION PREPARATION: A BRAZILIAN EDUCATIONAL EXPERIENCE

Un protocolo de estudio gradual basado en la repetición diaria, una rutina fija y recordatorios ambientales aumentó la adherencia al estudio y redujo las conductas de evitación en médicos que se preparaban para el examen.

El objetivo del trabajo es describir la aplicación de un método de estudio estructurado basado en hábitos, fundamentado en la repetición, la ritualización y las señales recordatorias ambientales, en un programa de preparación para el examen brasileño de certificación en psiquiatría, así como los efectos observados. Se aplicó un protocolo de estudio gradual a los médicos que se preparaban para el examen; los participantes priorizaron la constancia diaria frente al tiempo de estudio. Se comenzó seis meses antes del examen con una única sesión diaria de duración fija de 30 minutos, que se amplió progresivamente a 45 y 60 minutos y, posteriormente, a varios bloques iniciados por iniciativa propia. El programa consta de cinco fases: formación del hábito (semanas 0 a 6, 30 minutos), consolidación de la rutina (semanas 6 a 12, 45 minutos), aumento gradual de la carga (semanas 12 a 20, 60 minutos), ampliación y autonomía (semanas 20 a 24, más de 60 minutos, varios bloques) y una fase de mantenimiento y rendimiento desde la semana 24 hasta el examen (flexible y estratégica). La intervención incluyó activación conductual, intenciones de implementación (implementation intentions; horario y contexto fijos) y aprendizaje asociado a señales mediante rutinas estables y anclaje ambiental; se indicó a los participantes que mantuvieran el ritual con independencia de la productividad percibida o de la existencia de condiciones ideales para estudiar. En sus comentarios informales, los participantes señalaron una mayor adherencia al programa de estudio, una reducción de las conductas de evitación y de la procrastinación, una mayor tolerancia al inicio del estudio y una mayor familiaridad con los contenidos de psiquiatría; no se presentaron mediciones cuantitativas ni comparaciones estadísticas. Se señaló que la estructura gradual reducía la ansiedad de rendimiento y favorecía la participación automática en las actividades de estudio, en consonancia con los mecanismos de la práctica distribuida y la formación de hábitos. En conclusión, este modelo basado en la repetición diaria y las señales ambientales puede aumentar la participación en la formación de posgrado en psiquiatría; en las primeras etapas del aprendizaje, la constancia conductual parece ser más determinante que la calidad del rendimiento en un momento dado, y el método se presenta como una estrategia viable y escalable para entornos educativos con recursos limitados.

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