El duelo que hacemos desde que nacimos: nuestra incompletud y aprender a vivir

Desde la lectura psicoanalítica, nuestra tarea fundamental es hacer el duelo: desde que nacemos, hacemos el duelo por nuestra incompletud.

Leonardo da Vinci anotó en sus cuadernos: "Mientras creía estar aprendiendo a vivir, estaba aprendiendo a morir". En su versión original: "Quando io crederò imparare a vivere, e io imparerò a morire."

El marco que expongo en mi libro Şairler ve Psikoterapistler Gözüyle Yas es el siguiente: el psicoanálisis considera que nuestro malestar fundamental es haber nacido. La sensación de plenitud del vientre materno desaparece con el nacimiento; el bebé ha perdido una parte de sí mismo, la sensación de totalidad, y llora por alcanzar esa plenitud que nunca llegó a tener. En la línea de Lacan, lo primero con lo que se encuentra el ser humano no es su madre, sino su propia falta y la del otro. Ese es también nuestro malestar fundamental. El ser humano busca incesantemente esa plenitud, pero esa plenitud tampoco existe.

Por eso, el duelo no se hace solo en los funerales. Cada separación, cada renuncia convoca un duelo; desde la perspectiva psicoanalítica, cada duelo constituye una capa de aceptación de nuestra falta fundamental. En la teoría de Kohut, las frustraciones moderadas son necesarias para el desarrollo de la estructura psíquica: el niño que afronta esa frustración construye en su interior una estructura de sostén, sin la cual la maduración no se completa. Esto no es una medición, sino una perspectiva teórica.

Un marco ampliamente utilizado en la investigación sobre el duelo plantea que la persona oscila entre orientarse hacia la pérdida y orientarse hacia la vida; un estudio cualitativo encontró que esa misma oscilación constituía una fuente de aprendizaje y destacó la aceptación, el aprendizaje, el tiempo y el contexto. El vínculo interno con la persona fallecida puede perdurar, pero los hallazgos sobre los efectos de ese vínculo no son consistentes. Según un dicho atribuido a la tradición bektashí, en lugar de "ha muerto", se dice: "ha pasado de mis ojos a mi corazón".

Aprender a vivir es aprender a vivir con la falta.

Este contenido no constituye una recomendación diagnóstica ni terapéutica y no sustituye una evaluación individual. Si tiene pensamientos de hacerse daño, acuda a un profesional de la salud mental o llame al 112 o a ALO 183.

Fuentes: Yaşar AB. Şairler ve Psikoterapistler Gözüyle Yas. Nobel Akademik, 3. basım, 2024. · Leonardo da Vinci, defterlerinden. · Trumpeter ve ark. (2008), The Journal of Genetic Psychology 169(1):51-71. · Root ve Exline (2014), Death Studies 38(1):1-8. · Larsen ve ark. (2025), Death Studies 49(6):743-754.

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