आघात केवल हमारे मन में नहीं, हमारे हृदय में भी रहता है

विशेष रूप से, अभिघातोत्तर तनाव विकार (PTSD) से दिल के दौरे का जोखिम 2.73 गुना बढ़ना इस शोध का सबसे उल्लेखनीय निष्कर्ष है। आखिर हमारा हृदय इतना प्रभावित क्यों होता है? 🧬 जोखिम में यह वृद्धि संयोग नहीं है; जब मस्तिष्क की “अलार्म” प्रणाली (सिम्पैथोएड्रीनल गतिविधि) बंद नहीं होती, तो हमारी रक्त वाहिकाएँ और हृदय दीर्घकालिक तनाव से उत्पन्न सूजन को बढ़ावा देने वाले प्रभावों का बोझ उठाने लगते हैं। नींद संबंधी विकारों से भी जोखिम का 60% बढ़ना यह साबित करता है कि जैविक विश्राम हृदय के स्वास्थ्य के लिए कितना आवश्यक है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण संदेश यह है: PTSD नियति नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य की एक ऐसी समस्या है जिसका वैज्ञानिक तरीकों से उपचार किया जा सकता है। आघात के प्रभावों से जैविक और मनोवैज्ञानिक स्तर पर उबरना एक सक्रिय कदम है, जो न केवल मन, बल्कि हृदय की भी रक्षा करता है। याद रखें; मानसिक स्वास्थ्य की स्क्रीनिंग को हृदय एवं रक्तवाहिका संबंधी देखभाल का हिस्सा बनाना जीवन बचाता है। #मनोरोगचिकित्सा #PTSD #हृदयस्वास्थ्य #EMDR #आघातउपचार #JAMA #वैज्ञानिकतथ्य #मानसिकस्वास्थ्य