इस्तांबुल में मनोचिकित्सक कैसे चुनें?

पहले सही पेशेवर चुनें

मनोचिकित्सक वह चिकित्सक है जिसने चिकित्सा की पढ़ाई के बाद मानसिक स्वास्थ्य एवं मनोरोग में विशेषज्ञता प्राप्त की हो; वह चिकित्सकीय मूल्यांकन करता है, निदान करता है और आवश्यकता होने पर दवा लिखता है। मनोवैज्ञानिक दवा नहीं लिखता; वह मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन करता है और अपने प्रशिक्षण के अनुसार मनोचिकित्सा प्रदान करता है। बच्चों और किशोरों के लिए बाल एवं किशोर मनोरोग की एक अलग विशेषज्ञता शाखा है।

जाँच-सूची

• विशेषज्ञता की उपाधि: जाँचें कि चिकित्सक मानसिक स्वास्थ्य एवं मनोरोग विशेषज्ञ है या नहीं। केवल प्रमाणपत्र पर आधारित कोई पदनाम विशेषज्ञता की उपाधि नहीं है।
• कार्य-क्षेत्र: पूछें कि क्या वे आपकी समस्या से जुड़े क्षेत्र में नियमित रूप से काम करते हैं, जैसे वयस्कों में ध्यानाभाव/अतिसक्रियता विकार (ADHD), मनोवैज्ञानिक आघात, भोजन-संबंधी विकार या व्यसन।
• मनोचिकित्सा का प्रशिक्षण: यदि मनोचिकित्सा भी की जानी है, तो पूछें कि उन्होंने किस पद्धति में और कहाँ प्रशिक्षण तथा पर्यवेक्षण प्राप्त किया है।
• उपचार का दृष्टिकोण: देखें कि दवा, मनोचिकित्सा या दोनों की एक साथ सिफारिश करने का कारण आपको समझने योग्य ढंग से बताया जा रहा है या नहीं।
• निरंतरता: पूछें कि सत्र कितनी बार होंगे, अनुवर्ती जाँच की व्यवस्था क्या होगी और दवा के दुष्प्रभाव होने पर आप किससे संपर्क कर सकते हैं।
• व्यावहारिक बातें: आने-जाने की सुविधा, ऑनलाइन परामर्श की उपलब्धता, शुल्क और रद्द करने की शर्तों के बारे में पहले से जानकारी लें।
• गोपनीयता: पूछें कि आपकी जानकारी कैसे सुरक्षित रखी जाती है और आपके परिजनों के साथ कब तथा कितनी जानकारी साझा की जाएगी।

पहली मुलाकात में पूछे जा सकने वाले प्रश्न

• अपने मूल्यांकन के आधार पर आप मेरी स्थिति को क्या नाम देते हैं?
• कौन-कौन से विकल्प उपलब्ध हैं और आपकी सिफारिश का आधार क्या है?
• हम सुधार को कैसे मापेंगे और दोबारा मूल्यांकन कब करेंगे?
• संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं और मुझे किन चीज़ों से बचना चाहिए?

सावधान करने वाले संकेत

• निश्चित परिणाम या तय समय में ठीक होने की गारंटी देना।
• एक ही पद्धति को हर समस्या के समाधान के रूप में प्रस्तुत करना।
• निदान या उपचार का आधार न समझाना और आपके प्रश्नों से बचना।
• आपकी गोपनीयता से जुड़े प्रश्नों को टाल देना।

शुरुआत कहाँ से करें

सरकारी और विश्वविद्यालय अस्पतालों के मनोरोग बाह्य रोगी विभागों में MHRS के माध्यम से अपॉइंटमेंट लिया जा सकता है। निजी क्लिनिक, निजी अस्पताल और विश्वविद्यालय अस्पताल—ये सभी विकल्प उपयुक्त हो सकते हैं; निर्णय प्रतीक्षा अवधि, बजट और आपकी ज़रूरत पर निर्भर करता है। यदि पहली मुलाकात के बाद आपको नहीं लगता कि आपकी बात समझी गई है, तो किसी अन्य चिकित्सक की राय लेना सामान्य है।

आपात स्थिति

यदि आपके मन में खुद को या किसी अन्य व्यक्ति को नुकसान पहुँचाने के विचार आ रहे हैं, तो अपॉइंटमेंट का इंतज़ार न करें: 112 पर कॉल करें या नज़दीकी आपातकालीन विभाग जाएँ।