Travma Sadece Zihnimizde Değil, Kalbimizde de Yaşıyor

Özellikle Travma Sonrası Stres Bozukluğu’nun (TSSB) kalp krizi riskini 2.73 katına çıkarması, araştırmanın en dikkat çekici bulgusu. Peki kalbimiz neden bu kadar etkileniyor? 🧬 Bu risk artışı tesadüf değil; beynin “alarm” sistemi (sempatoadrenal aktivite) kapanmadığında; damarlarımız ve kalbimiz kronik stresin yarattığı pro-enflamatuar yükü taşımaya başlar. Uyku bozukluklarının da riski %60 artırması, biyolojik dinlenmenin kalp sağlığı için ne kadar hayati olduğunu kanıtlıyor. Ancak en kritik mesaj şu: TSSB, kader değil; bilimsel yöntemlerle tedavi edilebilir bir ruh sağlığı problemidir. Travmanın izlerini biyolojik ve psikolojik olarak iyileştirmek, sadece zihni değil, kalbi de koruyan proaktif bir adımdır. Unutmayın; ruh sağlığı taramalarını kardiyovasküler bakımın bir parçası haline getirmek hayat kurtarır. #Psikiyatri #TSSB #KalpSağlığı #EMDR #TravmaTedavisi #JAMA #BilimselGerçekler #RuhSağlığı