# 自恋中理想化的三个指向：过去、未来与他人 - URL: https://alisanburak.com/zh/narsisizmde-idealizasyonun-uc-yonu-gecmis-gelecek-ve-oteki - Language: zh - Last updated: 2026-09-26 - Page title: 自恋中理想化的三个指向：过去、未来与他人 | Assoc. Prof. Dr. Alişan Burak Yaşar > 自恋不只是过度欣赏自己。理想化有时指向过去，有时指向未来，有时则指向另一个人。🕰️ Akhtar 描述了两种熟悉的幻想。“要是……就好了”（if only）将过去理想化：“要是那件事没有发生，我的人生就会不一样。”“总有一天”（someday）将未来理想化：“总有一天，所有人 本页面由土耳其语自动翻译。 [阅读原文](https://alisanburak.com/narsisizmde-idealizasyonun-uc-yonu-gecmis-gelecek-ve-oteki) [← 返回博客](https://alisanburak.com/zh/blog) # 自恋中理想化的三个指向：过去、未来与他人 2026年9月26日Güncel Makaleler 自恋不只是过度欣赏自己。理想化有时指向过去，有时指向未来，有时则指向另一个人。 🕰️ Akhtar 描述了两种熟悉的幻想。“要是……就好了”（if only）将过去理想化：“要是那件事没有发生，我的人生就会不一样。”“总有一天”（someday）将未来理想化：“总有一天，所有人都会看到的。”Akhtar 认为，这些幻想普遍存在于人的内心；而在严重人格障碍中，它们会变得持续而顽固，并具有防御性。实证研究中也能看到类似的迹象：自恋水平较高的人，对自己的想法更积极，也更面向未来；同时，回顾过去的负面想法也更频繁。在一项实验中，这些人更常选择通过夸大性幻想来让自己感觉好一些，而且这种幻想能更有效地减轻他们的负面情绪。 🪞 第三个指向是他人。根据 Kohut 的自体心理学，早期需要未得到满足的人，可能会为了调节自我价值感而持续过度依赖身边的人。在临床文献中，将自己和他人看作非完美即毫无价值，被视为一种防御机制；亲近者的叙述中，也能看到理想化与贬低同时存在于同一段关系里。我的理解是：只要他人能够支持自体，就可能被理想化；而当这种支持受阻时，便可能出现贬低。 重要说明：这三个指向并不是文献中已有的分类，而是为了教学目的，将不同文献脉络整合起来的一种解读，不能用于对任何人作出诊断。 为了提高觉察：留意自己说出的“要是……就好了”和“总有一天”，问问自己当下有什么感受，理解对过度期待的哀悼也是临床工作的一部分，将他人视为完整的人，并在亲密关系中设立界限。 本内容不构成诊断或治疗建议。 参考文献： Akhtar (1996), J Am Psychoanal Assoc Kanske ve ark. (2017), J Pers Disord Finch ve Hooley (2023), Front Psychiatry Baker ve Baker (1987), Am J Psychiatry Diamond ve Meehan (2013), J Clin Psychol Day ve ark. (2022), Personal Ment Health Pincus ve Lukowitsky (2010), Annu Rev Clin Psychol Pincus ve ark. (2009), Psychol Assess Blay ve ark. (2024), J Psychiatr Pract [下载演示文稿](https://panel.alisaninblogu.com/medya/20260926-121521-narsisizmde-idealizasyonun-uc-yonu--gecmis--gelecek-ve-oteki.pdf) [查看科学文献 → 请点击此处](https://panel.alisaninblogu.com/medya/20260926-121521-narsisizmde-idealizasyonun-uc-yonu--gecmis--gelecek-ve-oteki.pdf) [← Önceki Janina Fisher ve travmada parçalar: parçalarımıza ayık kalmak](https://alisanburak.com/zh/janina-fisher-ve-travmada-parcalar-parcalarimiza-ayik-kalmak)[Sonraki → Anne babamızın eksikliğiyle barışmadan sağlıklı ilişki kurmak neden zorlaşır](https://alisanburak.com/zh/anne-babamizin-eksikligiyle-barismadan-saglikli-iliski-kurmak-neden-zorlasir) --- Kaynak / Source: https://alisanburak.com/zh/narsisizmde-idealizasyonun-uc-yonu-gecmis-gelecek-ve-oteki İletişim / Contact: Bağdat Caddesi, Veli Güneysu Apt. No:453 K:4 D:9, Suadiye / Kadıköy, İstanbul · +90 532 642 95 25 · info@alisanburak.com · https://alisanburak.com/bagdat-caddesi-psikoterapi-iletisim