# 《Bilim ve Ütopya》文章

- URL: https://alisanburak.com/zh/blog/kategori/bilim-ve-utopya-yazilari
- Language: zh
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- Page title: 《科学与乌托邦》文章 | Assoc. Prof. Dr. Alişan Burak Yaşar

> 我于 2018 年至 2024 年期间为《科学与乌托邦》(Bilim ve Ütopya) 杂志印刷版及网络门户撰写的文章。涵盖 EMDR、心理创伤、创伤治疗、人格、精神分裂等内容。

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# 《Bilim ve Ütopya》文章

20 yazı

这些文章是我于2018—2024年间为《Bilim ve Ütopya》杂志纸质版及其门户网站撰写的，内容涉及眼动脱敏与再加工疗法（EMDR）、心理创伤、创伤治疗、人格、精神分裂症、进化精神病学、知觉和群体。由于该门户网站已下线，我在此重新刊载这些文章。

- [[Görsel: 新冠疫情期间，良好的心理状态可以保护您]](https://alisanburak.com/zh/korona-gunlerinde-ruhsal-iyilik-sizi-koruyabilir)
 2026年9月7日
## [新冠疫情期间，良好的心理状态可以保护您](https://alisanburak.com/zh/korona-gunlerinde-ruhsal-iyilik-sizi-koruyabilir)
 2020年伊始，我们确实就遭遇了接踵而至的灾难消息。无论在国内还是全球范围内，地震、战争和传染病疫情的消息不断传来。这一切也在我们的内心世界留下了痕迹。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/korona-gunlerinde-ruhsal-iyilik-sizi-koruyabilir)
- [[Görsel: 大脑的错觉：异常体验的神经生物学]](https://alisanburak.com/zh/beyin-yanilgisi-olagan-disi-yasantilarin-norobiyolojisi)
 2026年9月7日
## [大脑的错觉：异常体验的神经生物学](https://alisanburak.com/zh/beyin-yanilgisi-olagan-disi-yasantilarin-norobiyolojisi)
除了生活中不时遇到的挫折，我们的日常生活大多循规蹈矩地向前推进。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/beyin-yanilgisi-olagan-disi-yasantilarin-norobiyolojisi)
- [[Görsel: 幸福的代价：第1部分]](https://alisanburak.com/zh/mutlulugun-fiyati-bolum-1)
 2026年9月7日
## [幸福的代价：第1部分](https://alisanburak.com/zh/mutlulugun-fiyati-bolum-1)
本文旨在探讨近期媒体广泛讨论的幸福、金钱与心理学之间的关系。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/mutlulugun-fiyati-bolum-1)
- [[Görsel: 双相障碍中的创伤性应激与心理创伤治疗]](https://alisanburak.com/zh/bipolar-bozuklukta-travmatik-stres-ve-ruhsal-travma-terapisi)
 2025年6月9日
## [双相障碍中的创伤性应激与心理创伤治疗](https://alisanburak.com/zh/bipolar-bozuklukta-travmatik-stres-ve-ruhsal-travma-terapisi)
双相障碍共病创伤后应激障碍，以及以EMDR为代表的创伤聚焦心理治疗的作用。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/bipolar-bozuklukta-travmatik-stres-ve-ruhsal-travma-terapisi)
- [[Görsel: 人类的方向盘：技术、速度与心理健康]](https://alisanburak.com/zh/insanligin-direksiyonu-teknoloji-ve-ruh-sagligi)
 2024年1月11日
## [人类的方向盘：技术、速度与心理健康](https://alisanburak.com/zh/insanligin-direksiyonu-teknoloji-ve-ruh-sagligi)
技术加速发展正在如何影响人类心智？探讨人类的旅程，以及方向盘究竟掌握在谁手中。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/insanligin-direksiyonu-teknoloji-ve-ruh-sagligi)
- [[Görsel: 无法直接获得心理治疗时的自助工具]](https://alisanburak.com/zh/kendine-yardim-araclari-kitaplar-siteler-uygulamalar)
 2021年4月20日
## [无法直接获得心理治疗时的自助工具](https://alisanburak.com/zh/kendine-yardim-araclari-kitaplar-siteler-uygulamalar)
难以获得心理治疗时可使用的循证自助书籍、网站及应用程序——附精神科医生推荐。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/kendine-yardim-araclari-kitaplar-siteler-uygulamalar)
- [[Görsel: 对超心理学感兴趣者的心理：“规范”会随着时间推移变成“正常”]](https://alisanburak.com/zh/parapsikolojiyle-ilgilenenlerin-psikolojisi)
 2020年11月10日
## [对超心理学感兴趣者的心理：“规范”会随着时间推移变成“正常”](https://alisanburak.com/zh/parapsikolojiyle-ilgilenenlerin-psikolojisi)
群体规范和情境如何扭曲知觉？通过Muzaffer Sherif的游动效应实验，从社会心理学视角审视超心理学。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/parapsikolojiyle-ilgilenenlerin-psikolojisi)
- [[Görsel: 地震及其心理影响]](https://alisanburak.com/zh/deprem-ve-ruhsal-etkileri)
 2020年11月1日
## [地震及其心理影响](https://alisanburak.com/zh/deprem-ve-ruhsal-etkileri)
地震引发的心理创伤症状、其进化背景，以及应对和治疗方法。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/deprem-ve-ruhsal-etkileri)
- [[Görsel: 敢于凝视黑暗：精神分析]](https://alisanburak.com/zh/karanliga-bakmaya-cesaret-etmek-psikanaliz)
 2020年10月18日
## [敢于凝视黑暗：精神分析](https://alisanburak.com/zh/karanliga-bakmaya-cesaret-etmek-psikanaliz)
从Freud至今，精神分析的发现、理论体系，以及对其科学性的批评。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/karanliga-bakmaya-cesaret-etmek-psikanaliz)
- [[Görsel: 从气质到人格：遗传密码与创伤负担]](https://alisanburak.com/zh/mizactan-kisilige-genetik-kodlar-ve-travma-yuku)
 2020年10月9日
## [从气质到人格：遗传密码与创伤负担](https://alisanburak.com/zh/mizactan-kisilige-genetik-kodlar-ve-travma-yuku)
什么决定了人格：遗传气质，还是童年创伤？一篇涵盖神经生物学到人格障碍的综述。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/mizactan-kisilige-genetik-kodlar-ve-travma-yuku)
- [[Görsel: 自杀，以及谈论、倾听和传播有关自杀的信息]](https://alisanburak.com/zh/intihar-ve-intihari-konusmak-duymak-duyurmak)
 2020年10月5日
## [自杀，以及谈论、倾听和传播有关自杀的信息](https://alisanburak.com/zh/intihar-ve-intihari-konusmak-duymak-duyurmak)
关于自杀的常见误解、媒体在自杀报道中的责任与维特效应：如何预防自杀？
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/intihar-ve-intihari-konusmak-duymak-duyurmak)
- [[Görsel: 生物学、抗抑郁药与心理治疗]](https://alisanburak.com/zh/biyoloji-antidepresanlar-ve-psikoterapi)
 2020年10月5日
## [生物学、抗抑郁药与心理治疗](https://alisanburak.com/zh/biyoloji-antidepresanlar-ve-psikoterapi)
精神障碍的生物学根源是什么？药物治疗和心理治疗在何处、为何以及如何发挥作用？
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/biyoloji-antidepresanlar-ve-psikoterapi)
- [[Görsel: 精神分裂症与进化视角]](https://alisanburak.com/zh/sizofreni-ve-evrimsel-bakis)
 2020年10月5日
## [精神分裂症与进化视角](https://alisanburak.com/zh/sizofreni-ve-evrimsel-bakis)
为什么精神分裂症在各个社会中的患病率相近？尝试通过进化精神病学和“社会脑”概念加以解释。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/sizofreni-ve-evrimsel-bakis)
- [[Görsel: EMDR疗法及其对大脑的影响]](https://alisanburak.com/zh/emdr-terapisi-ve-beyin-uzerindeki-etkileri)
 2020年4月1日
## [EMDR疗法及其对大脑的影响](https://alisanburak.com/zh/emdr-terapisi-ve-beyin-uzerindeki-etkileri)
EMDR如何发挥治疗作用？解释双侧刺激的三种理论，以及发表于Nature和Molecular Psychiatry的最新研究。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/emdr-terapisi-ve-beyin-uzerindeki-etkileri)
- [[Görsel: 群体与社会互动3：尊重你的感知，向它脱帽致敬，但也别过于夸大]](https://alisanburak.com/zh/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-3-algilariniza-saygi-duyun)
 2019年5月5日
## [群体与社会互动3：尊重你的感知，向它脱帽致敬，但也别过于夸大](https://alisanburak.com/zh/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-3-algilariniza-saygi-duyun)
从感觉信号到心理表征：我们探讨大脑如何构建世界，以及我们可以在多大程度上信赖自己的感知。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-3-algilariniza-saygi-duyun)
- [[Görsel: Beden Kayıt Tutar（《身体从未忘记》）— Bessel van der Kolk（书评）]](https://alisanburak.com/zh/beden-kayit-tutar-kitap-incelemesi)
 2019年4月8日
## [Beden Kayıt Tutar（《身体从未忘记》）— Bessel van der Kolk（书评）](https://alisanburak.com/zh/beden-kayit-tutar-kitap-incelemesi)
一位精神科医生对 Bessel van der Kolk 在心理创伤领域的经典著作“Beden Kayıt Tutar”（《身体从未忘记》）的评析。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/beden-kayit-tutar-kitap-incelemesi)
- [[Görsel: 群体与社会互动 2：我们对现实的感知]](https://alisanburak.com/zh/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-2-gerceklik-algimiz)
 2019年3月8日
## [群体与社会互动 2：我们对现实的感知](https://alisanburak.com/zh/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-2-gerceklik-algimiz)
从认知心理学实验到精神医学：我们的知觉如何构建现实、在何处出现偏差，以及这些在心理治疗中的意义。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-2-gerceklik-algimiz)
- [[Görsel: 群体与社会互动 1：“告诉我你朋友的优点，我就能说出你的优点”]](https://alisanburak.com/zh/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-1-arkadasinin-guclu-yanlari)
 2019年2月21日
## [群体与社会互动 1：“告诉我你朋友的优点，我就能说出你的优点”](https://alisanburak.com/zh/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-1-arkadasinin-guclu-yanlari)
镜像神经元、群体规范与社会学习：身边的人如何塑造我们的心理健康状况以及我们对自己的信念？
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-1-arkadasinin-guclu-yanlari)
- [[Görsel: 心理创伤及其进化本质]](https://alisanburak.com/zh/ruhsal-travmanin-evrimsel-dogasi)
 2018年12月24日
## [心理创伤及其进化本质](https://alisanburak.com/zh/ruhsal-travmanin-evrimsel-dogasi)
为什么会出现创伤后应激障碍（PTSD）症状？从进化的角度来看，杏仁核、过度警觉以及作为防御策略的回避意味着什么？
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/ruhsal-travmanin-evrimsel-dogasi)
- [[Görsel: 创伤治疗、康复与生存]](https://alisanburak.com/zh/travma-terapileri-iyilestirim-ve-sagkalim)
 2018年12月12日
## [创伤治疗、康复与生存](https://alisanburak.com/zh/travma-terapileri-iyilestirim-ve-sagkalim)
创伤后应激障碍为何发生？眼动脱敏与再加工疗法（EMDR）和认知行为疗法（CBT）如何发挥作用？探讨创伤的本质与心理治疗促进康复的机制。
[继续阅读 →](https://alisanburak.com/zh/travma-terapileri-iyilestirim-ve-sagkalim)

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