# Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) - URL: https://alisanburak.com/travma-tssb-tedavisi - Language: tr - Last updated: 2026-11-08 - Page title: Travma ve TSSB Tedavisi | Psikiyatrist İstanbul > Travma sonrası stres bozukluğunda belirtiler, değerlendirme ve kılavuzlara göre travma odaklı terapi ve EMDR. Kadıköy Suadiye ve çevrim içi görüşme. Yazan: [Doç. Dr. Alişan Burak Yaşar](https://alisanburak.com/ozgecmis), Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Kaza, saldırı, deprem, kayıp ya da istismar gibi ağır bir olaydan sonra kısa süreli sıkıntı yaşamak olağandır. Belirtiler bir aydan uzun sürüyor ve yaşamı kısıtlıyorsa travma sonrası stres bozukluğundan (TSSB) söz edilir. [Görsel: Doç. Dr. Alişan Burak Yaşar — Psikiyatrist ve Psikoterapist, Bağdat Caddesi Suadiye muayenehanesi] ## Belirtiler - Olayı istemsizce yeniden yaşama: kâbuslar, canlı anı görüntüleri (flashback). - Olayı hatırlatan yer, kişi ve düşüncelerden kaçınma. - Kendine, başkalarına ve dünyaya dair olumsuz düşünceler, suçluluk, utanç, duygusal uyuşukluk. - Sürekli tetikte olma, irkilme, uyku ve odaklanma sorunları, öfke. ## Değerlendirme Değerlendirmede yaşanan olay, belirtilerin süresi ve günlük yaşama etkisi ele alınır. Kişi olayı ayrıntılı anlatmaya zorlanmaz. Depresyon, madde kullanımı ve uyku sorunları sık eşlik ettiği için birlikte değerlendirilir. ## Tedavi seçenekleri NICE'ın TSSB kılavuzu (NG116), erişkinlerde travma odaklı bilişsel davranışçı terapiyi ve EMDR'yi önerilen tedaviler arasında sayar; Dünya Sağlık Örgütü'nün 2013 kılavuzu da bu iki yöntemi önerir. Kişi psikoterapiyi tercih etmiyorsa ya da yeterli yanıt alınmazsa ilaç tedavisi değerlendirilebilir. EMDR hakkında ayrıntılı bilgi [EMDR terapisi](https://alisanburak.com/emdr-terapisi-istanbul) sayfasındadır. ## Muayenehane ve randevu Bağdat Caddesi, Veli Güneysu Apt. No:453 K:4 D:9, 34740 Suadiye, Kadıköy / İstanbul. Marmaray Suadiye durağına 100 metre mesafededir. Görüşmeler yüz yüze ve çevrim içi yapılır. Randevu: +90 532 642 95 25 ## Sık sorulan sorular ### TSSB kendiliğinden geçer mi? Travmadan sonraki ilk haftalarda görülen belirtiler birçok kişide kendiliğinden azalır. Belirtiler bir aydan uzun sürüyor ya da giderek artıyorsa değerlendirme önerilir; tedavi, olaydan yıllar sonra da etkili olabilir. ### EMDR ile travma odaklı bilişsel davranışçı terapinin farkı nedir? İki yöntem de travmatik anının işlenmesini hedefler. Travma odaklı bilişsel davranışçı terapi daha çok düşünce ve davranışlarla çalışır; EMDR ise anının göz hareketleri ya da iki yönlü uyaranlar eşliğinde yapılandırılmış bir protokolle işlenmesine dayanır. Hangisinin uygun olduğu kişiye göre belirlenir. ### Travmayı ayrıntılı anlatmak zorunda mıyım? Hayır. Değerlendirme ve tedavi kişinin hazır olduğu hızda ilerler; ilk görüşmede olayın ayrıntılarını anlatmak gerekmez. Görüşmeler Kadıköy Suadiye'deki muayenehanede ya da çevrim içi yapılabilir. Kendinize ya da başkasına zarar verme düşünceniz varsa randevu beklemeyin; 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun. Diğer çalışma alanları: [Depresyon](https://alisanburak.com/depresyon-psikiyatrist-istanbul), [Erişkin DEHB](https://alisanburak.com/dehb-dikkat-eksikligi-psikiyatrist). ## Bu konudaki yayınlarım ### Kitaplar - EMDR Alet Çantası: Karmaşık TSSB ve Disosiyasyon Teorisi ve Tedavisi (J. Knipe). EMDR Türkiye Derneği, 2020. Rol: Çeviri Editörü. - Travmadan Hayatta Kalanların Parçalanmış Benliklerini İyileştirmek: Kendine Yabancılaşmayı Yenmek (J. Fisher). Nobel Yaşam, 2021. Rol: Çeviri Editörü. - Kitlesel Travmalar ve Afetlerde Ruhsal Hastalıkları Önleme, Müdahale ve Sağaltım Kılavuzu. Türkiye Psikiyatri Derneği. Rol: Bölüm Yazarı ("Kitlesel Travma ve Afetlerde Bir Seçenek Olarak EMDR Terapisi"). - Zor Zamanlarda Ruhsal Dayanıklılık. Psikonet, 2023. Rol: Eş Yazar (Ahmet Nalbant ile). [Tüm kitaplar](https://alisanburak.com/kitaplar) ### Makaleler - Yaşar, A. B. (2025). New horizons in post-traumatic stress disorder treatment: from current status to the future. Turkish Journal of Traumatic Stress, 1(2), 60-68. [https://doi.org/10.63175/tjts.25](https://doi.org/10.63175/tjts.25) - Yaşar, A. B., Gündoğmuş, İ., Kubilay, D., Alban Tunca, G., Uygun, E., Zat Çiftçi, Z., & Kavakçı, Ö. (2025). The effectiveness of online Eye Movement Desensitization and Reprocessing 2.0 Group Protocol on post-traumatic stress disorders symptoms, depression, anxiety, and stress in individuals who have experienced a traffic accident: a randomized-controlled study. Frontiers in Psychiatry, 16, 1452206. [https://doi.org/10.3389/fpsyt.2025.1452206](https://doi.org/10.3389/fpsyt.2025.1452206) - Karakaya, İ., Gündoğmuş, İ., & Yaşar, A. B. (2026). Cryptocurrency loss, post-traumatic stress symptoms, and early maladaptive schemas in physicians. Psychiatry International, 7(3), 138. [https://doi.org/10.3390/psychiatryint7030138](https://doi.org/10.3390/psychiatryint7030138) - Olam, N., & Yaşar, A. B. (2019). The relation of trauma type on the levels of plasma C-reactive protein in patients with post-traumatic stress disorder. Anadolu Psikiyatri Dergisi, 20(6), 573-581. [https://doi.org/10.5455/apd.37158](https://doi.org/10.5455/apd.37158) - Gündüz, A., Yaşar, A. B., Gündoğmuş, İ., & Konuk, E. (2018). Adverse Childhood Events Turkish Form: validity and reliability study. Anadolu Psikiyatri Dergisi, 19(1), 68-75. [https://doi.org/10.5455/apd.294158](https://doi.org/10.5455/apd.294158) - Yaşar, A. B., Altunbaş, F. D., Abamor, A. E., Zengin Eroğlu, M., & Çelik Yaşar, Ç. (2017). Treatment refractory or trauma overlooked? A case of EMDR responsive late onset PTSD. Klinik Psikiyatri Dergisi, 20(1), 66-69. [https://doi.org/10.5505/kpd.2017.66376](https://doi.org/10.5505/kpd.2017.66376) (olgu sunumu) ## Kaynaklar 1. [National Institute for Health and Care Excellence. Post-traumatic stress disorder (NG116). 2018.](https://www.nice.org.uk/guidance/ng116) 2. [World Health Organization. Guidelines for the management of conditions specifically related to stress. Geneva: WHO; 2013.](https://www.who.int/publications/i/item/9789241505406) --- Kaynak / Source: https://alisanburak.com/travma-tssb-tedavisi İletişim / Contact: Bağdat Caddesi, Veli Güneysu Apt. No:453 K:4 D:9, Suadiye / Kadıköy, İstanbul · +90 532 642 95 25 · info@alisanburak.com · https://alisanburak.com/bagdat-caddesi-psikoterapi-iletisim