# Seans Sonrası Öneriler

- URL: https://alisanburak.com/oneriler
- Language: tr
- Last updated: not specified
- Page title: Seans Sonrası Öneriler — Doç. Dr. Alişan Burak Yaşar

> Seansta konuşulanları desteklemek için önerilen kaynaklar: bibliyoterapi kitapları, terapi animasyonları, takviyeler, ölçekler ve formlar.

Öneriler

# Seans Sonrası Öneriler

Seansta konuştuklarımızı desteklemek için önerdiğim kaynaklar burada. Size hangi başlığı söylediysem oradan devam edin — hepsini birden okumak gerekmiyor. Doktorunuz size hangi numaraları söylediyse onlardan başlayabilirsiniz.

- [Terapi Çizgi FilmleriDEHB, metakognitif terapi ve EMDR anlatan kısa animasyonlar](https://alisanburak.com/terapi-cizgi-filmleri)
- [Kitap ÖnerileriSeans sonrası sık önerdiğim bibliyoterapi kitapları](https://alisanburak.com/oneriler/kitaplar)
- [PodcastSpotify'daki bölümler](https://open.spotify.com/show/2GyxMy9QP0ZN7okVnX1zrI)
- [Sesli Kitap ÖzetleriSesAtlas — kitap özetlerini dinleyin](https://sesatlas.com/)
- [Spor ve Ruh SağlığıEgzersizin ruh sağlığına etkisi: kanıtlar ve nasıl başlanır](https://alisanburak.com/oneriler/spor-ve-ruh-sagligi)
- [TakviyelerHekim önerisiyle kullanılabilecek takviyeler ve kanıt durumu](https://alisanburak.com/oneriler/takviyeler)
- [Terapilerin ŞarkısıDoç. Dr. Alişan Burak Yaşar'ın bestelediği şarkı](https://www.youtube.com/watch?v=0x9vlCLcbV0)
- [Ölçekler ve FormlarSık kullanılan ölçekler ve terapi öncesi formlar](https://alisanburak.com/olcekler)
- [YouTube — EMDR ve Terapi VideolarıEMDR, travma ve psikoterapi anlatan videolar](https://www.youtube.com/c/alisanburakyasar)
- [Ritalin Kullanım CetveliDEHB tedavisine başlarken 14 günlük doz cetveli](https://alisanburak.com/oneriler/ritalin-cetveli)
- [DEHB Çizgi FilmleriYetişkin DEHB'yi anlatan kısa animasyonlar](https://alisanburak.com/terapi-cizgi-filmleri/dikkat-eksikligi)
- [Metakognitif Çizgi FilmleriRuminasyon ve endişe üzerine animasyonlar](https://alisanburak.com/terapi-cizgi-filmleri/metakognitif)
- [EMDR Çizgi FilmleriEMDR terapisinin nasıl işlediğini anlatan animasyonlar](https://alisanburak.com/terapi-cizgi-filmleri/emdr)

Bu sayfadaki içerikler bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tedavi planınızın yerine geçmez.

---

Kaynak / Source: https://alisanburak.com/oneriler

İletişim / Contact: Bağdat Caddesi, Veli Güneysu Apt. No:453 K:4 D:9, Suadiye / Kadıköy, İstanbul · +90 532 642 95 25 · info@alisanburak.com · https://alisanburak.com/bagdat-caddesi-psikoterapi-iletisim