# सोने का समय टालने के मनोवैज्ञानिक कार्यों और स्मार्टफोन के उपयोग के बीच संबंध की पड़ताल करने वाला एक पारिस्थितिक क्षणिक आकलन अध्ययन

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> सोने का समय टालने वाले युवा वयस्कों में दैनिक सकारात्मक सामाजिक अंतःक्रियाएँ बढ़ने पर वस्तुनिष्ठ रूप से मापा गया स्मार्टफोन स्क्रीन समय घटता है, जबकि व्यक्तियो…

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EV0989

E-PosterUyku ve Yaşam TarzıEkolojik anlık değerlendirme (yedi günlük günlük izlem)

# सोने का समय टालने के मनोवैज्ञानिक कार्यों और स्मार्टफोन के उपयोग के बीच संबंध की पड़ताल करने वाला एक पारिस्थितिक क्षणिक आकलन अध्ययन

AN ECOLOGICAL MOMENTARY ASSESSMENT STUDY EXPLORING THE RELATIONSHIP BETWEEN FUNCTIONS OF BEDTIME PROCRASTINATION AND SMARTPHONE ENGAGEMENT

Sunan: Haeun Park

Ülke: Korea, Republic of

Kurum: Sungshin University, Department of Psychology

सोने का समय टालने वाले युवा वयस्कों में दैनिक सकारात्मक सामाजिक अंतःक्रियाएँ बढ़ने पर वस्तुनिष्ठ रूप से मापा गया स्मार्टफोन स्क्रीन समय घटता है, जबकि व्यक्तियों के बीच के स्तर पर नकारात्मक भाव और पुरस्कार से मिलने वाली कम संतुष्टि अधिक स्क्रीन समय के पूर्वानुमानक हैं।

इस अध्ययन का उद्देश्य दैनिक जीवन के परिवेश में सोने का समय टालने (bedtime procrastination, BP) से पूरे होने वाले मनोवैज्ञानिक कार्यों और वस्तुनिष्ठ रूप से मापे गए स्मार्टफोन उपयोग के बीच संबंध की पड़ताल करना था। सोने का समय टालने की मापनी (Bedtime Procrastination Scale, BPS) पर 33 या उससे अधिक अंक पाने वाले 77 युवा वयस्कों (औसत आयु 22,2 ± 2,46; 85,7% महिलाएँ) का सात दिनों तक पारिस्थितिक क्षणिक आकलन (ecological momentary assessment, EMA) विधि से अनुवर्तन किया गया। भावनात्मक विनियमन और सामाजिक अंतःक्रिया के क्षेत्रों को शामिल करने वाला दैनिक DABS (Diary of Ambulatory Behavioral State) मापन, पुरस्कार से मिलने वाली व्यक्तिनिष्ठ संतुष्टि का आकलन करने के लिए प्रयोगशाला में विकसित एक प्रश्न और फोन के अपने स्क्रीन समय रिकॉर्ड से प्राप्त दैनिक कुल स्क्रीन समय का उपयोग किया गया; विश्लेषण R 4.5.2 में बहुस्तरीय मॉडलिंग (multilevel modeling, MLM) द्वारा किए गए। व्यक्ति के भीतर के स्तर पर, किसी दिन अधिक सकारात्मक सामाजिक अंतःक्रिया उसी दिन के कम कुल स्क्रीन समय से सांख्यिकीय रूप से सार्थक रूप से संबंधित थी (β = -0,084; मानक त्रुटि 0,030; t = -2,797; p = 0,005; 95% विश्वास अंतराल (confidence interval) -0,143 से -0,025); सकारात्मक भाव, नकारात्मक भाव, नकारात्मक सामाजिक अंतःक्रिया और पुरस्कार के लिए व्यक्ति के भीतर के स्तर के गुणांक सांख्यिकीय रूप से सार्थक नहीं थे। व्यक्तियों के बीच के स्तर पर अधिक नकारात्मक भाव ने अधिक स्क्रीन समय (β = 0,320; मानक त्रुटि 0,118; t = 2,724; p = 0,006), अधिक सकारात्मक सामाजिक अंतःक्रिया ने कम स्क्रीन समय (β = -0,233; मानक त्रुटि 0,097; t = -2,411; p = 0,016) और, पोस्टर में दी गई जानकारी के अनुसार, पुरस्कार से मिलने वाली कम संतुष्टि ने अधिक स्क्रीन समय (β = 0,370; मानक त्रुटि 0,128; t = 2,881; p = 0,004) का पूर्वानुमान किया। लेखकों का कहना है कि सामाजिक आवश्यकताओं की पूर्ति सोने से पहले फोन के माध्यम से सामाजिक अंतःक्रिया की आवश्यकता को कम कर सकती है, जबकि पुरस्कार से मिलने वाली कम संतुष्टि और नकारात्मक भाव, पुरस्कार पाने तथा भावनात्मक विनियमन के साधन के रूप में फोन के उपयोग से संबंधित हो सकते हैं। निष्कर्ष संकेत देते हैं कि BP के मनोवैज्ञानिक कार्यों और फोन के उपयोग के बीच संबंध व्यक्ति के भीतर और व्यक्तियों के बीच के स्तरों पर अलग-अलग होता है।

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APA 7: Park, H., et al. (2026, September 23-26). An ecological momentary assessment study exploring the relationship between functions of bedtime procrastination and smartphone engagement [E-poster]. 26th WPA World Congress of Psychiatry (WCP 2026), Stockholm, Sweden. https://cslide.ctimeetingtech.com/wcp26/attendee/eposter/file/1179

Vancouver: Park H, et al. An ecological momentary assessment study exploring the relationship between functions of bedtime procrastination and smartphone engagement [e-poster]. 26th WPA World Congress of Psychiatry (WCP 2026); 2026 Sep 23-26; Stockholm, Sweden. Available from: https://cslide.ctimeetingtech.com/wcp26/attendee/eposter/file/1179

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