# डिजिटल जीवन के एलोस्टैटिक भार: लाभ और हानि की सीमाओं का निर्धारण

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> डिजिटल सहभागिता के लाभ और हानि को एलोस्टैटिक भार (allostatic load) के ढाँचे में डिजिटल बहिष्करण, इष्टतम उपयोग की सीमा (गोल्डीलॉक्स क्षेत्र) और डिजिटल अतिसंयोजक…

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यह पृष्ठ 26वीं विश्व मनोरोग कांग्रेस में प्रस्तुत अध्ययन का कृत्रिम बुद्धिमत्ता की सहायता से तैयार किया गया तुर्की सारांश है। अध्ययन का स्वामित्व इसे प्रस्तुत करने वाले लेखकों के पास है; उद्धरण के लिए मूल स्रोत देखें।

EV0505

ई-पोस्टरडिजिटल मनोचिकित्सा और कृत्रिम बुद्धिमत्तासमीक्षा (सैद्धांतिक साहित्य समीक्षा)

# डिजिटल जीवन के एलोस्टैटिक भार: लाभ और हानि की सीमाओं का निर्धारण

THE ALLOSTATIC BURDENS OF DIGITAL LIFE - DEFINING THRESHOLDS FOR BENEFIT AND HARM

प्रस्तुतकर्ता: Nathan A. Carroll

देश: United States of America

संस्थान: InSite Health

डिजिटल सहभागिता के लाभ और हानि को एलोस्टैटिक भार (allostatic load) के ढाँचे में डिजिटल बहिष्करण, इष्टतम उपयोग की सीमा (गोल्डीलॉक्स क्षेत्र) और डिजिटल अतिसंयोजकता के बीच की सीमाओं के आधार पर संकल्पित किया गया है।

इस पोस्टर का उद्देश्य एलोस्टैटिक भार के सिद्धांत की समीक्षा करना, डिजिटल अवस्थाओं की अवधारणा प्रस्तुत करना, संचयी एलोस्टैटिक भार के स्तरों को परिभाषित करना तथा स्वास्थ्य पर उनके प्रभावों और भावी अनुसंधान की दिशाओं को स्पष्ट करना है। इसकी विधि एलोस्टैटिक भार के सिद्धांत, संचयी तनाव के शरीरक्रिया विज्ञान और डिजिटल सहभागिता के प्रभावों पर साहित्य की व्यापक समीक्षा है। नैदानिक अवलोकनों और डिजिटल अतिसंयोजकता (Digital Hyperconnectivity, DHC) की अवधारणा पर किए गए अध्ययन ने गोल्डीलॉक्स क्षेत्र, बहिष्करण की सीमाओं और विकृतिजन्य सीमाओं के संकल्पनात्मक निर्धारण को आकार दिया है। एलोस्टैटिक भार को शरीर की अनुकूलनकारी तनाव-प्रतिक्रिया प्रणालियों के बार-बार या लगातार सक्रिय होने से उत्पन्न संचयी क्षरण के रूप में परिभाषित किया गया है, और इसके उच्च स्तरों को चिंता, अवसाद तथा विनियमन में गड़बड़ी (dysregulation) से जुड़ी अन्य स्थितियों से संबद्ध माना गया है। पोस्टर दो सीमाएँ परिभाषित करता है: डिजिटल बहिष्करण से इष्टतम सहभागिता की ओर संक्रमण को उस बिंदु के रूप में बताया गया है जहाँ प्रौद्योगिकी का उपयोग स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करना शुरू करता है; वहीं DHC को निष्क्रिय और सक्रिय स्रोतों से लगातार पोषित होने वाली ऐसी अवस्था के रूप में वर्णित किया गया है जो मात्रा-निर्भर लाभ-विषाक्तता वक्र पर कार्य करती है। Selye के यूस्ट्रेस और डिस्ट्रेस संबंधी कार्य तथा Holmes Rahe की जीवन-परिवर्तन इकाइयों से प्रेरणा लेते हुए, लेखकों ने नकारात्मक डिजिटल अनुभवों को उनकी सापेक्ष हानि पहुँचाने की क्षमता के आधार पर भारांक दिए हैं: यौन ब्लैकमेल का शिकार होना 100, साइबर बुलिंग 90, धोखाधड़ी का शिकार होना 80, जुए से संबंधित सूचनाएँ 75, उत्पीड़न 50, कृत्रिम बुद्धिमत्ता से निर्मित वीडियो 40, घटनाक्रमों से छूट जाने का डर (fear of missing out) 35, वीडियो देखना 4, पुश नोटिफिकेशन 2 और अवांछित ई-मेल 1। पोस्टर स्पष्ट रूप से बताता है कि ये संख्याएँ सैद्धांतिक हैं, प्रायोगिक नहीं; नकारात्मक और सकारात्मक, दोनों प्रकार की टिप्पणियाँ एलोस्टैटिक भार बढ़ाती हैं, और केवल डिजिटल परिवेश से दूर होने पर ही यह भार घटता है। निष्कर्षतः, एलोस्टैटिक भार सभी के लिए एक जैसे निर्देश निर्धारित किए बिना डिजिटल सहभागिता से होने वाली हानि को समझने का एक मितव्ययी वैचारिक ढाँचा प्रदान करता है। गोल्डीलॉक्स क्षेत्र व्यक्तिगत सीमाओं में भिन्नताओं और विकासात्मक चरण को ध्यान में रखते हुए चिकित्सकों को प्रत्येक किशोर की क्षमता के अनुसार लाभ और हानि के संतुलन का मूल्यांकन करने में सक्षम बनाता है, जबकि समुदायों के स्तर पर इन सीमाओं का प्रायोगिक निर्धारण भावी अनुसंधान के लिए छोड़ा गया है।

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इस अध्ययन को कैसे उद्धृत करें?

APA 7: Carroll, N. A., & Athanasios, A. (2026, September 23-26). The allostatic burdens of digital life - defining thresholds for benefit and harm [E-poster]. 26th WPA World Congress of Psychiatry (WCP 2026), Stockholm, Sweden. https://cslide.ctimeetingtech.com/wcp26/attendee/eposter/file/1782

Vancouver: Carroll NA, Athanasios A. The allostatic burdens of digital life - defining thresholds for benefit and harm [e-poster]. 26th WPA World Congress of Psychiatry (WCP 2026); 2026 Sep 23-26; Stockholm, Sweden. Available from: https://cslide.ctimeetingtech.com/wcp26/attendee/eposter/file/1782

लेखकों के नाम और शीर्षक का प्रारूप कांग्रेस की प्रणाली से स्वचालित रूप से तैयार किए गए हैं; उपयोग करने से पहले मूल पोस्टर से मिलान करें।

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