# EMDR थेरेपी और मस्तिष्क पर इसके प्रभाव

- URL: https://alisanburak.com/hi/emdr-terapisi-ve-beyin-uzerindeki-etkileri
- Language: hi
- Last updated: 2026-09-15
- Page title: EMDR थेरेपी और मस्तिष्क पर इसके प्रभाव | Assoc. Prof. Dr. Alişan Burak Yaşar

> EMDR कैसे स्वस्थ होने में मदद करती है? द्विपार्श्वीय उद्दीपन की व्याख्या करने वाले तीन सिद्धांत और Nature तथा Molecular Psychiatry में प्रकाशित नवीनतम शोध।

यह पृष्ठ तुर्की से स्वचालित रूप से अनुवादित किया गया है। [मूल पढ़ें](https://alisanburak.com/emdr-terapisi-ve-beyin-uzerindeki-etkileri)

[← ब्लॉग पर वापस जाएं](https://alisanburak.com/hi/blog)

# EMDR थेरेपी और मस्तिष्क पर इसके प्रभाव

1 अप्रैल 2020Bilim ve Ütopya के लेख

[Görsel: EMDR थेरेपी और मस्तिष्क पर इसके प्रभाव]

EMDR थेरेपी आज सबसे अधिक चर्चित थेरेपियों में से एक है। वैज्ञानिक शोधों, मनोचिकित्सकों और रोगियों, सभी के माध्यम से आज हमें EMDR का नाम बहुत बार सुनने को मिलता है।

## विकारों में प्रथम विकल्प के रूप में अनुशंसित उपचार

आज विभिन्न विकारों के लिए मनोचिकित्सा की 100 से अधिक ऐसी विधियाँ उपलब्ध हैं, जिन पर कम या अधिक संख्या में शोध हुए हैं और जिनकी प्रभावशीलता प्रमाणित है। बिना किसी वैज्ञानिक प्रमाण के उपचार का दावा करने वाली और लाभ से अधिक हानि पहुँचाने वाली अन्य “तकनीकें”, जिन्हें फिलहाल हम नीमहकीमी मान सकते हैं, इनसे दस गुना से भी अधिक हैं। उपचार के लिए आने वाले लोगों के साथ मूल्यांकन-साक्षात्कार में एक महत्वपूर्ण नैतिक सिद्धांत यह है कि यदि वह नैतिक स्वीकृति प्राप्त किसी शोध का वैज्ञानिक प्रयोग नहीं है, तो प्रत्येक रोग के लिए रोगी को नवीनतम वैज्ञानिक निष्कर्षों के अनुसार प्रथम विकल्प के रूप में अनुशंसित उपचार सुझाया जाना चाहिए। पहली ही मुलाकात में हम अपने रोगियों को बताते हैं कि उनके विकार के लिए वर्तमान में वैज्ञानिक दृष्टि से सर्वोच्च प्राथमिकता वाला उपचार कौन-सा है और उससे लगभग कितने समय में लाभ हो सकता है। उपचार-निर्देश तैयार करते समय एक-दो मामलों के अनुभव के बजाय सैकड़ों-हजारों शोधों को एकत्र करने वाले, शोधों पर आधारित शोध-लेख तैयार किए जाते हैं, जिन्हें हम “मेटा-विश्लेषण” कहते हैं। इन समस्त व्यापक आँकड़ों के आधार पर संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ दिशानिर्देश तैयार करते हैं। कभी-कभी मीडिया या समाज में कही जाने वाली “मेरे पड़ोसी को इससे लाभ हुआ था” जैसी बातें किसी एक केस के वैज्ञानिक अनुभव के रूप में भी स्वीकार नहीं की जा सकतीं, क्योंकि केस-अध्ययन के भी सख्त वैज्ञानिक नियम होते हैं। फिर भी कभी-कभी ऐसी जानकारियों को दिशानिर्देशों से अधिक महत्व दिया जाता है। यह सही उपचार के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण समस्या है। इस दृष्टि से देखें तो आज दर्जनों अलग-अलग वैज्ञानिक दिशानिर्देशों में अभिघातोत्तर तनाव विकार (PTSD) के लिए प्रथम पंक्ति के अनुशंसित उपचार EMDR थेरेपी और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) हैं। इसलिए PTSD या आघात से संबंधित किसी विकार से जूझ रहे व्यक्ति को सबसे पहले इन उपचारों के बारे में जानकारी दी जाती है और अन्य परिस्थितियों को ध्यान में रखकर इन्हें सुझाया जा सकता है। अवसाद तथा कई अन्य विकारों में EMDR थेरेपी के लाभों के संबंध में भी अनेक नियंत्रित वैज्ञानिक अध्ययन प्रकाशित हुए हैं। इसलिए किसी तकनीक की वैज्ञानिक प्रभावशीलता से संबंधित शोध बहुत महत्वपूर्ण हैं। वह प्रभावी है या नहीं, इसके साथ-साथ यह भी शोध का विषय है कि वह कैसे प्रभावी होती है। लेकिन “क्या यह प्रभावी है?” का प्रश्न “यह कैसे प्रभावी होती है?” से अधिक महत्वपूर्ण है। इस लेख में, चूँकि हम “क्या यह प्रभावी है?” का उत्तर अच्छी तरह जानते हैं, आप पढ़ेंगे कि यह कैसे प्रभावी होती है, विशेष रूप से मस्तिष्क पर EMDR के प्रभावों और उसकी कार्यप्रणालियों से संबंधित आँकड़ों के बारे में। EMDR थेरेपी क्या है, यह क्या लाभ देने का वादा करती है और इसकी शुरुआत कैसे हुई, इन विषयों पर इस अंक में हमारे अन्य विशेषज्ञ पहले ही विस्तृत जानकारी साझा कर चुके हैं।

## EMDR थेरेपी में द्विपार्श्वीय उद्दीपन

सबसे पहले, यद्यपि EMDR के नाम का अर्थ नेत्र गति द्वारा विसंवेदीकरण और पुनर्प्रसंस्करण थेरेपी है, अब यह आँखों की गति के अतिरिक्त अन्य तकनीकों का भी उपयोग करती है। इस थेरेपी की खोज करने वाली F. Shapiro, जिनका पिछले वर्ष निधन हुआ, ने भी विषय का सार बताते हुए कहा था, “यदि आज मुझे इसका नाम रखने का अवसर मिले, तो मैं इसे पुनर्प्रसंस्करण थेरेपी कहूँगी।” EMDR थेरेपी अन्य थेरेपियों से अलग एक बहुत रोचक पद्धति अपनाती है। एक विशेष प्रोटोकॉल और क्रम के अनुसार किए जाने वाले कार्य के एक निश्चित चरण में, कष्टदायक अनुभव से संबंधित विभिन्न उद्दीपकों पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक साथ द्विपार्श्वीय उद्दीपन दिया जाता है। द्विपार्श्वीय उद्दीपन, जैसा कि शुरुआत में खोजा गया था, आँखों की गति के रूप में हो सकता है। उदाहरण के लिए, व्यक्ति कष्टदायक स्मृति पर ध्यान केंद्रित करते हुए थेरेपिस्ट की उँगलियों का अनुसरण करता है और अपनी आँखें क्रमशः दाएँ-बाएँ घुमाते हुए थेरेपी जारी रखता है। हालाँकि इसकी खोज इसी तरह हुई थी, बाद के अध्ययनों से पता चला कि आँखों के अतिरिक्त शरीर के दोनों ओर बारी-बारी से दिए जाने वाले उद्दीपन या कानों में बारी-बारी से दाएँ-बाएँ दिए जाने वाले उद्दीपन भी आँखों की गति की तरह द्विपार्श्वीय (बाइलेटरल) उद्दीपन का प्रभाव उत्पन्न करते हैं। कुछ अध्ययन बताते हैं कि आँखों की गति द्वारा दिया जाने वाला द्विपार्श्वीय उद्दीपन अब भी सबसे प्रभावी है, जबकि कुछ अन्य अध्ययन कहते हैं कि द्विपार्श्वीय उद्दीपन के प्रकारों के बीच कोई अंतर नहीं है। आज EMDR थेरेपी के दौरान ऐसे EMDR उपकरणों का भी उपयोग किया जाता है जिन्हें दिन भर में कई सत्र करने वाले थेरेपिस्टों और थेरेपी लेने वाले व्यक्तियों की सुविधा बढ़ाने के लिए विकसित किया गया है; इनके विकास में मैं भी परामर्श देता हूँ। इन उपकरणों में कंपन, प्रकाश और हेडफोन के माध्यम से थेरेपी लेने वाले व्यक्ति को द्विपार्श्वीय उद्दीपन दिया जाता है, और सत्र में इन मशीनों का उपयोग किया जा सकता है।

## एक रहस्यमय तकनीक: सत्र में उँगलियाँ या उपकरण

EMDR के विकास से लेकर आज तक, जब इसे वैज्ञानिक रूप से पूरी तरह स्वीकार किया जा चुका है, सत्र के भीतर की इस रोचक प्रक्रिया ने काफी रुचि और प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न की थीं। अन्य मनोचिकित्सा पद्धतियों से अलग, एक ऐसी थेरेपी जिसमें थेरेपिस्ट सत्र के दौरान मशीन की सहायता से उपचार करता है, बातचीत करते हुए अपने हाथ से व्यक्ति की आँखों को दाएँ-बाएँ घुमाता है या बातचीत के दौरान थेरेपी लेने वाले व्यक्ति के घुटनों पर हल्की-हल्की थपकी देता है, पहले की मनोचिकित्सा विचारधाराओं से काफी भिन्न थी। इसी असामान्यता के कारण अनेक विशेषज्ञ शुरुआत में EMDR थेरेपी के प्रति काफी संकोची थे। लेकिन वैज्ञानिक असामान्यता या व्यक्तिगत राय के आधार पर नहीं, बल्कि वैज्ञानिक आँकड़ों के आधार पर निर्णय लेते हैं। इस क्षेत्र में अत्यधिक मेहनत करने वाले प्रमुख वैज्ञानिकों द्वारा लाखों लोगों में इसके सकारात्मक प्रभावों का दस्तावेजीकरण करने से प्राप्त आँकड़ों ने दिखाया कि यह थेरेपी प्रभावी और सुरक्षित है। इसलिए इस विषय में संशय रखने वाला कोई वैज्ञानिक अब शेष नहीं रहा।

## द्विपार्श्वीय उद्दीपन कैसे स्वस्थ होने में मदद करता है?

इन सबके बावजूद, पहले दिन से पूछा जा रहा एक महत्वपूर्ण प्रश्न अब भी चर्चा का विषय है। यह थेरेपी और, इसके परिणामस्वरूप, इसका महत्वपूर्ण घटक द्विपार्श्वीय उद्दीपन आखिर लोगों को कैसे स्वस्थ करता है? ऐसा कैसे होता है कि द्विपार्श्वीय उद्दीपन और थेरेपी के विशेष प्रोटोकॉल कभी-कभी एक ही सत्र में सड़क दुर्घटना या यौन उत्पीड़न जैसी स्मृति को मन में एक धुँधली और दूर की तस्वीर बना देते हैं? यहाँ तक कि जैसे-जैसे यह छवि धुँधली होती जाती है, उस घटना से जुड़े कष्टदायक विचार और शरीर की अप्रिय अनुभूतियाँ भी समाप्त हो जाती हैं। यह एक बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न और शोध का क्षेत्र था।

## मनोचिकित्साएँ मस्तिष्क में क्या करती हैं?

वास्तव में, EMDR की तरह वैज्ञानिक रूप से प्रभावी मनोचिकित्सा की दर्जनों विधियाँ मौजूद हैं। आज मनोचिकित्साओं के जनक, मनोविश्लेषण, के मस्तिष्क पर प्रभावों का अध्ययन करने वाला न्यूरोसाइकोएनालिसिस नामक एक वैज्ञानिक क्षेत्र भी विकसित हो चुका है। इसके बावजूद अन्य मनोचिकित्साओं के मस्तिष्क पर प्रभावों के बारे में हम अभी बहुत कम जानते हैं। यहाँ तक कि अवसादरोधी दवाओं के उपचारात्मक तंत्रों के बारे में भी हमारा ज्ञान पूर्ण सत्य से अब भी बहुत दूर है। हम जानते हैं कि वे स्वस्थ होने में मदद करती हैं, लेकिन “कैसे”, यह अभी पूरी तरह नहीं जानते। वास्तव में, जिस भौतिकी को हम विज्ञानों का जनक कह सकते हैं, वह भी अब तक यह शोध कर रही है कि, उदाहरण के लिए, गुरुत्वाकर्षण का आकर्षण हम पर कैसे प्रभाव डालता है और किन अदृश्य कणों के माध्यम से हम धरती की ओर खिंचते हैं। वहाँ भी अज्ञात बातें मौजूद हैं। विज्ञान और पूर्ण ज्ञान के बीच अब भी बहुत दूरी है, लेकिन अपनी सीमाओं के बावजूद हमारे पास निश्चित रूप से विज्ञान से बेहतर कोई साधन नहीं है। इसलिए भौतिकी में गुरुत्वाकर्षण वास्तव में कैसे काम करता है, यह पूरी तरह न जानते हुए भी हम जानते हैं कि आकर्षण मौजूद है और विभिन्न गुणांक निर्धारित करके हम उसके परिणामों का पूर्वानुमान लगा सकते हैं। हम कह सकते हैं कि मनोरोग विज्ञान की स्थिति भी कुछ हद तक भौतिकी जैसी है...

## EMDR को लेकर इतनी जिज्ञासा क्यों है?

इन सबके अतिरिक्त, हाल के मस्तिष्क-संबंधी शोधों में EMDR की ओर ध्यान आकर्षित होने के पीछे कुछ महत्वपूर्ण विशेषताएँ हैं। 1. EMDR थेरेपी कभी-कभी एक ही सत्र में बहुत बड़े परिवर्तन ला सकती है। अन्य थेरेपियों में कभी-कभी कई सप्ताह और घर पर किए जाने वाले अभ्यासों के बाद दिखने वाला सुधार, यहाँ कभी-कभी उसी सत्र के दौरान थेरेपी कक्ष में तुरंत दिखाई देने वाले रूप में अनुभव किया जाता है। इसलिए सत्र को प्रयोगशाला की परिस्थिति की तरह मानकर उस समय होने वाली घटनाओं का अध्ययन करना संभव है। 2. EMDR थेरेपी की महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक, द्विपार्श्वीय उद्दीपन, विसंवेदीकरण और स्मृतियों तथा सूचनाओं के पुनर्प्रसंस्करण पर बहुत तेज प्रभाव डालता है। शरीर की स्वाभाविक प्रक्रियाओं पर आधारित और दुष्प्रभाव-रहित किसी शारीरिक हस्तक्षेप के प्रभाव का मस्तिष्क में निश्चित रूप से कोई प्रत्यक्ष समकक्ष होना चाहिए। इन तथा कई अन्य कारणों से हाल के समय में अन्य थेरेपियों की तुलना में EMDR और मस्तिष्क पर कहीं अधिक शोध हो रहा है, और लगता है कि आगे और भी अधिक होगा।

## EMDR कैसे स्वस्थ करती है: संबंधित सिद्धांत

2019 तक सम्मेलनों और पैनल चर्चाओं में दिए गए अपने व्याख्यानों में मैं यह कहता था कि ऊपर वर्णित EMDR के लाभों के प्रमाणों को हम बहुत अच्छी तरह जानते हैं, लेकिन अन्य सभी थेरेपियों की तरह इसकी कार्यप्रणालियों के बारे में हमारा वैज्ञानिक ज्ञान बहुत कम है। इसके बाद मैं EMDR कैसे प्रभाव डालती है, इस विषय पर तीन सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत इस प्रकार समझाता था।

1) तंत्रिकाजैविक दृष्टि से किए गए शोधों में यह प्रस्तावित किया गया है कि आँखों की गति या अन्य द्विपार्श्वीय उद्दीपन मस्तिष्क के गोलार्धों के बीच संचार बढ़ाते हैं। इस मॉडल के अनुसार, PTSD के लक्षण स्मृति के प्रसंस्करण में होने वाली त्रुटि से उत्पन्न होते हैं। दोनों ओर आँखों की गति मस्तिष्क की न्यूरॉन कहलाने वाली कोशिकाओं की सक्रियता और उनके संपर्कों को बढ़ाकर मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों के बीच अंतःक्रिया को सुगम बनाती है और सूचना के प्रसंस्करण को उत्तेजित करती है। परिणामस्वरूप, यह स्मरणों से संबंधित प्रासंगिक स्मृति (एपिसोडिक मेमोरी) को स्वयं से संबंधित अर्थगत स्मृति (सिमेंटिक मेमोरी) के साथ एकीकृत होने में सहायता करती है, जिससे आघातकारी घटना को आत्मसात करने की क्षमता बेहतर होती है। इस विषय पर विद्युत्-शरीरक्रियात्मक अध्ययनों ने इस मॉडल का समर्थन किया है। जैसा कि ज्ञात है, द्विपार्श्वीय उद्दीपन के दौरान शरीर के दाएँ भाग पर दिए गए कंपन या उद्दीपन का प्रभाव बाएँ मस्तिष्क में और शरीर के बाएँ भाग पर दिए गए उद्दीपन का प्रभाव दाएँ मस्तिष्क में दिखाई देता है; इसलिए यह क्रमिक प्रक्रिया गोलार्धों के बीच संपर्क को मजबूत करती है।

2) आँखों की गति REM (तीव्र नेत्र गति) नींद के चरण में होने वाले परिवर्तनों के समान शरीरक्रियात्मक परिवर्तन उत्पन्न करती है। आपने सोते हुए लोगों को देखा होगा... जिस प्रकार नींद के REM कहे जाने वाले चरण में लोगों की आँखें तेजी से चलती हैं, उसी प्रकार EMDR के इस दूसरे मॉडल में प्रासंगिक (एपिसोडिक) स्मृति का अर्थगत (सिमेंटिक) स्मृति में एकीकरण नींद के दौरान होने वाली प्रक्रिया जैसा होता है। बार-बार दोनों ओर होने वाली आँखों की गति REM नींद में होने वाली आत्मसात करने की प्रक्रियाओं के समान तंत्रिकीय तंत्रों को सक्रिय करती है और इस प्रकार आघातकारी स्मृतियों को एकीकृत करके पीछे छोड़ पाना संभव बनाती है।

3) EMDR थेरेपी की कार्यप्रणाली के बारे में प्रस्तावित और शोधों से सबसे अधिक समर्थन प्राप्त परिकल्पनाओं में से एक यह है कि आँखों की गति और अन्य द्विपार्श्वीय उद्दीपन, चाहे स्पर्श-संबंधी हों या श्रवण-संबंधी, कार्यशील स्मृति में व्यवधान उत्पन्न करते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, कंप्यूटर में RAM मेमोरी होती है। यदि आप बहुत अधिक फाइलें या प्रोग्राम खोलते हैं, तो अत्यधिक भार के कारण RAM मेमोरी अटक सकती है। मस्तिष्क में इसके समकक्ष अवधारणा कार्यशील स्मृति (वर्किंग मेमोरी) है। कार्यशील स्मृति की एक निश्चित क्षमता होती है। थेरेपी के दौरान जब स्मृति और द्विपार्श्वीय उद्दीपक, दोनों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, तो यह क्षमता पार हो जाती है। इससे तीव्र भावनाओं का अनुभव किए बिना आघातकारी स्मृति तक पहुँचना संभव हो सकता है। इसी थेरेपी के संदर्भ में, पिछले शोधों के समर्थन से हम यह भी जानते हैं कि, उदाहरण के लिए, आँखों को बारी-बारी ऊपर-नीचे घुमाने से परानुकंपी तंत्र सक्रिय होता है और शिथिलता मिलती है। यह दिखाया गया है कि आँखों की गति आघातकारी स्मृति की सजीवता और उससे जुड़े भावनात्मक बोझ, दोनों को कम करती है। साथ ही यह ध्यान के लचीलेपन को बढ़ाती है। इस सिद्धांत के अनुसार, थेरेपी में भी आँखों की गति अपने आप परानुकंपी गतिविधि को उत्तेजित करती है। भय और चिंता से संबंधित अनुकंपी गतिविधि में कमी तथा परानुकंपी गतिविधि में वृद्धि के कारण व्यक्ति आघातकारी स्मृति तक अधिक सहजता से पहुँच सकता है और उसे अतीत की स्मृति के रूप में पीछे छोड़ सकने के लिए संसाधित कर सकता है। इस तरह सूचना का प्रसंस्करण संभव होता है और स्मृति में अनुकूलनकारी संबंध स्थापित हो सकते हैं।

## EMDR कैसे स्वस्थ करती है: नवीनतम शोध

जैसा कि मैंने कहा, पिछले वर्ष के सम्मेलनों में सिद्धांतों के स्तर पर मैंने जो जानकारी दी थी, वह इतनी ही थी। लेकिन जैसा कि ऊपर बताया, द्विपार्श्वीय उद्दीपन जैसी रोचक विधि का उपयोग करने वाली और बहुत प्रभावी EMDR थेरेपी में रुचि इतनी बढ़ गई है कि 2019 में दुनिया की सबसे महत्वपूर्ण पत्रिकाओं में से Nature सहित कई पत्रिकाओं में EMDR से संबंधित अत्यंत महत्वपूर्ण शोध प्रकाशित हुए। जैसा कि मैं आगे बताऊँगा, अब हम मस्तिष्क पर EMDR के प्रभावों के बारे में अधिक जानते हैं और चूहों में भी EMDR थेरेपी से संबंधित प्रभाव देख चुके हैं।

हमारे विवरण से बिल्कुल मेल खाने वाले शीर्षक “Travmatik Stres için Esrarengiz Tedavinin İpuçları” (आघातजन्य तनाव के रहस्यमय उपचार के सुराग) के अंतर्गत, 13 फरवरी 2019 को Nature में प्रकाशित लेख के माध्यम से चूहों पर प्रयोगों द्वारा EMDR की कार्यप्रणालियों पर किया गया अत्यंत महत्वपूर्ण शोध प्रकाशित हुआ। इस शोध में प्रयोगात्मक मॉडल के अनुसार आघातग्रस्त किए गए चूहों को आघात की स्मृति को सक्रिय करने वाले उद्दीपक के संपर्क में लाया गया। वे ऐसा व्यवहार करने लगे जैसे आघात को दोबारा जी रहे हों, जैसा कि हम PTSD के रोगियों में अक्सर देखते हैं। इन चूहों को तीन समूहों में बाँटा गया। एक समूह को केवल बार-बार ट्रिगर दिया गया। क्या केवल इस भय का सामना करने से वे इसके अभ्यस्त हो सकते थे? एक समूह को बिना कोई ट्रिगर दिए, बारी-बारी दाएँ-बाएँ द्विपार्श्वीय प्रकाश दिया गया। एक समूह को ट्रिगर और द्विपार्श्वीय प्रकाश, दोनों दिए गए... EMDR की तरह चूहों में भी, आघातकारी स्मृति के हल्के सक्रियण के साथ दिए गए द्विपार्श्वीय उद्दीपन ने अन्य दो समूहों की तुलना में भय-संबंधी व्यवहारों को महत्वपूर्ण रूप से कम किया। प्रयोग में कुछ वैज्ञानिकों के एक अन्य दावे की भी जाँच की गई। क्या प्रकाश केवल ध्यान भटकाकर सुधार ला रहा था? प्रयोग के एक हिस्से में, जहाँ द्विपार्श्वीय के बजाय यादृच्छिक प्रकाश दिया गया, कोई सुधार नहीं देखा गया। यह दिखाया गया कि EMDR में आघातकारी स्मृति से संबंधित प्रोटोकॉल के अनुसार की गई प्रक्रिया में विसंवेदीकरण केवल द्विपार्श्वीय उद्दीपन के साथ ही हुआ। उन्हीं शोधकर्ताओं ने यह भी प्रस्तावित किया कि EMDR का प्रभाव मस्तिष्क में सक्रिय विभिन्न परिपथों (नेटवर्क) के बीच संतुलन बदलता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि भय को बनाए रखने वाले सक्रिय तंत्रिकीय परिपथों के बजाय भय के विलोपन को संभव बनाने वाले परिपथ सक्रिय होते हैं और उन्होंने इस तंत्रिकीय मार्ग के लिए एक परिकल्पना विकसित की। इस परिकल्पना के अनुसार, यह मार्ग सुपीरियर कोलिकुलस, मेडियोडॉर्सल थैलेमस और बेसोलेटरल अमिग्डाला कहलाने वाले क्षेत्रों के माध्यम से काम करता है। परिकल्पना की जाँच के लिए शोधकर्ताओं ने सोचा कि यदि द्विपार्श्वीय उद्दीपन वास्तव में इसी तरह काम करता है, तो इन क्षेत्रों को क्षतिग्रस्त करने पर, जैसे लेजर से जलाकर, चूहों का भय द्विपार्श्वीय उद्दीपन से समाप्त नहीं होना चाहिए। जैसा कि उन्होंने सोचा था, इन क्षेत्रों के क्षतिग्रस्त होने वाले चूहों में द्विपार्श्वीय उद्दीपन से संबंधित सुधार नहीं देखा गया। इस प्रकार, भय के बजाय अनुकूलनकारी मार्गों को सक्रिय करने वाला द्विपार्श्वीय उद्दीपन मस्तिष्क के इन तीन क्षेत्रों से भी संबंधित पाया गया।

यह अध्ययन द्विपार्श्वीय उद्दीपन और संभवतः स्वयं EMDR के व्यवहारात्मक प्रभावों की तंत्रिकाजैविक दृष्टि से तर्कसंगत व्याख्या प्रस्तुत करता है। इससे भी आगे, यह इस रहस्यमय थेरेपी पर भविष्य में किए जाने वाले अध्ययनों के लिए आधार प्रदान करता है। आघात-संबंधी विकारों से जूझ रहे लोगों को प्रभावी उपचार विकल्प उपलब्ध कराने की बढ़ती आवश्यकता को देखते हुए इसे वास्तव में एक महत्वपूर्ण प्रगति कहा जा सकता है।

2019 का एक अन्य महत्वपूर्ण शोध Nature Publishing Group द्वारा प्रकाशित Molecular Psychiatry नामक वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित हुआ, जिसका वैज्ञानिक प्रभाव-सूचकांक 11.9 जितना ऊँचा है। इस शोध में शोधकर्ताओं ने उन अध्ययनों को आधार बनाया, जिनसे पता चला था कि आघात से प्रभावित रोगियों के DNA की कुछ शृंखलाओं पर भी मिथाइलीकृत क्षेत्र होते हैं। हमारे DNA में सक्रिय और निष्क्रिय क्षेत्र होते हैं। मिथाइल कहलाने वाले अणु DNA के क्षेत्रों या प्रोटीनों से जुड़कर किसी विशेषता को सक्रिय या निष्क्रिय बना सकते हैं। जीवन के दौरान आवश्यकताओं के अनुरूप आनुवंशिक कूटों में होने वाले परिवर्तनों को एपिजेनेटिक परिवर्तन कहा जा सकता है। पहली बार Vinkers और उनके सहयोगियों ने दिखाया कि EMDR, PTSD के रोगियों में भिन्न रूप से मिथाइलीकृत क्षेत्रों, विशेष रूप से ज़िंक फिंगर प्रोटीन (ZFP57) से संबंधित क्षेत्रों में, एपिजेनेटिक बदलाव ला सकती है। ये आँकड़े प्रमाण प्रस्तुत करते हैं कि इन प्रोटीनों का मिथाइलेशन PTSD के विकास और उसके सफल उपचार में भूमिका निभाता है। इसे मनोवैज्ञानिक और जैविक प्रणालियों के बीच अंतःक्रिया को समझने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम बताया गया है, जो PTSD के रोगकारण और उपचार से संबंधित जीनोमिक क्षेत्रों की पहचान संभव बनाता है। यानी, प्रयोगशाला की परिस्थिति की तरह, तेजी से सुधार लाने वाली EMDR थेरेपी वास्तव में विकारों की उत्पत्ति और स्वस्थ होने के दौरान होने वाले एपिजेनेटिक परिवर्तनों का अध्ययन करने तथा सुधार की प्रकृति को समझने का एक असाधारण अवसर प्रदान करती है। यह सचमुच बहुत प्रभावशाली है कि EMDR थेरेपी के प्रति इतनी रुचि और जिज्ञासा इस माध्यम से अन्य अन्वेषणहीन क्षेत्रों पर भी प्रकाश डाल सकती है।

## निष्कर्ष

अतीत में EMDR को एक रहस्यमय उपचार माना जाता था और कई अन्य मनोचिकित्साओं की तरह यह अच्छी तरह ज्ञात नहीं था कि वह क्या और कैसे करती है। आज EMDR थेरेपी उपचार की एक अत्यंत महत्वपूर्ण विधि है, जिसकी रोगों के उपचार में प्रभावशीलता अच्छी तरह ज्ञात है और जिसकी कार्यप्रणालियों की खोज भी लगातार आगे बढ़ रही है। इस मनोचिकित्सा में बढ़ती रुचि और नवीनतम शोध निकट भविष्य में हमारे मस्तिष्क से जुड़े अन्य अज्ञात पहलुओं पर भी प्रकाश डाल सकते हैं।

## संदर्भ

- Lee, C. W., & Cuijpers, P. (2015). What does the data say about the importance of eye movement in EMDR?. Journal of behavior therapy and experimental psychiatry, 45(1), 226-228
- Amann, B. L., Fernandez, I., & Castelnuovo, G. (Eds.). (2019). Present and Future of EMDR in Clinical Psychology and Psychotherapy. Frontiers Media SA.
- Cantero, J. L., Atienza, M., Stickgold, R., & Hobson, J. A. (2002). Nightcap: a reliable system for determining sleep onset latency. Sleep, 25(2), 238-245.
- Holmes, A. (2019). Biological clues to an enigmatic treatment for traumatic stress.
- Kavakçı, Ö., Doğan, O., & Kuğu, N. (2010). EMDR (Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme): Psikoterapide farklı bir seçenek.
- Landin-Romero, R., Moreno-Alcazar, A., Pagani, M., & Amann, B. L. (2018). How does eye movement desensitization and reprocessing therapy work? A systematic review on suggested mechanisms of action. Frontiers in psychology, 9, 1395.
- Pearce, J. M., & Hall, G. (1980). A model for Pavlovian learning: variations in the effectiveness of conditioned but not of unconditioned stimuli. Psychological review, 87(6), 532.
- Shapiro, F. (2017). Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) therapy: Basic principles, protocols, and procedures. Guilford Publications.
- Vinkers, C. H., Geuze, E., van Rooij, S. J., Kennis, M., Schür, R. R., Nispeling, D. M.,... & Vermetten, E. (2019). Successful treatment of post-traumatic stress disorder reverses DNA methylation marks. Molecular psychiatry, 1-8.
- Yaşar, A. B., & Konuk, E. (2018). EMDR therapy. Klinik Psikofarmakoloji Bulteni, 28, 368-369.

---

*यह लेख पहली बार Bilim ve Ütopya पत्रिका के EMDR आवरण-विषय वाले अंक (2020) में प्रकाशित हुआ था।*

EMDR terapisi hakkında genel bilgi: [EMDR terapisi](https://alisanburak.com/hi/emdr-terapisi-istanbul)

[← पिछला Gruplar ve Sosyal Etkileşim 3: Algılarınıza Saygı Duyun, Şapka Çıkarın, Ama O Kadar da Abartmayın](https://alisanburak.com/hi/gruplar-ve-sosyal-etkilesim-3-algilariniza-saygi-duyun)[अगला → महामारी के दौरान स्पर्श और हमारा तंत्रिका तंत्र](https://alisanburak.com/hi/pandemi-doneminde-dokunmak-ve-sinir-sistemimiz)

---

Kaynak / Source: https://alisanburak.com/hi/emdr-terapisi-ve-beyin-uzerindeki-etkileri

İletişim / Contact: Bağdat Caddesi, Veli Güneysu Apt. No:453 K:4 D:9, Suadiye / Kadıköy, İstanbul · +90 532 642 95 25 · info@alisanburak.com · https://alisanburak.com/bagdat-caddesi-psikoterapi-iletisim