# घुड़सवारी का बच्चे पर क्या असर होता है?

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- Page title: घुड़सवारी का बच्चे पर क्या असर होता है? | Assoc. Prof. Dr. Alişan Burak Yaşar

> माध्यमिक विद्यालय के 131 विद्यार्थियों पर किए गए यादृच्छिकीकृत अध्ययन में, घोड़ों की सहायता से चलाए गए 11 सप्ताह के कार्यक्रम ने सामाजिक दक्षता बढ़ाई (d =

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# घुड़सवारी का बच्चे पर क्या असर होता है?

9 अगस्त 2026नवीनतम लेख

माध्यमिक विद्यालय के 131 विद्यार्थियों पर किए गए यादृच्छिकीकृत अध्ययन में, घोड़ों की सहायता से चलाए गए 11 सप्ताह के कार्यक्रम ने सामाजिक दक्षता बढ़ाई (d = 0.55)।

इस अध्ययन में शामिल बच्चों के लिए किसी तंत्रिका-विकासात्मक विकार का निदान होना आवश्यक नहीं था। केवल उन बच्चों को चुना गया जिनकी सामाजिक दक्षता अपेक्षाकृत कम थी। कार्यक्रम सप्ताह में एक बार, 90 मिनट के लिए आयोजित किया गया। इसका प्रभाव बच्चे के शुरुआती स्तर, उम्र और लिंग से स्वतंत्र पाया गया। इसी टीम के दूसरे अध्ययन में बच्चों से दो दिनों तक प्रतिदिन छह बार लार के नमूने लिए गए। कार्यक्रम के अंत में प्रायोगिक समूह में दोपहर के बाद का कॉर्टिसोल स्तर, प्रतीक्षा सूची में शामिल बच्चों की तुलना में कम था (d = 0.48)।

कार्य-तंत्र के संबंध में एक उल्लेखनीय निष्कर्ष है। चलते हुए घोड़े की गति सवार के धड़ तक तीन आयामों में पहुँचती है और घोड़े के कदमों की आवृत्ति मनुष्य की चाल की आवृत्ति से मेल खाती है। बीस स्वयंसेवकों में किए गए मापन में घुड़सवारी के बाद पीठ की मांसपेशियों की सतही EMG गतिविधि कम हुई। यही प्रभाव घुड़सवारी सिम्युलेटर में नहीं देखा गया।

साक्ष्यों की सीमाएँ भी बताना ज़रूरी है। ऑटिज़्म के मेटा-विश्लेषण में सामाजिक प्रेरणा और अतिसंवेदनशीलता में सुधार हुआ, लेकिन चिड़चिड़ापन और रूढ़िबद्ध दोहराव वाले व्यवहार में कोई प्रभाव नहीं पाया गया। सेरेब्रल पाल्सी वाले 99 बच्चों पर किए गए यादृच्छिकीकृत अध्ययन में 10 सप्ताह की चिकित्सीय घुड़सवारी से स्थूल मोटर कार्यक्षमता में कोई सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण अंतर नहीं आया। यानी यह दवा या मनोचिकित्सा का स्थान लेने वाला उपचार नहीं है। यह एक सहायक उपाय है।

शुरुआत करते समय पाँच बातें: कम से कम 10 से 11 सप्ताह की योजना बनाएँ, नियमितता बनाए रखें, केवल घुड़सवारी ही नहीं बल्कि घोड़े की देखभाल को भी कार्यक्रम में शामिल करने को कहें, प्रमाणित प्रशिक्षक और मान्यता-प्राप्त केंद्र चुनें, हेलमेट पहनने पर कोई समझौता न करें। यदि आपका बच्चा जानवर से डरता या झिझकता है, तो उस पर दबाव न डालें।

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