# The Effect of the EMDR Flash Group Technique on Test Anxiety, Traumatic Stress, and Coping Mechanisms in Students Taking a Gap Year - URL: https://alisanburak.com/es/yayinlar/2025-the-effect-of-the-emdr-flash-group-technique-on-test-anxiety-traumatic - Language: es - Last updated: 2026-11-08 - Page title: The Effect of the EMDR Flash Group Technique on Test Anxiety, Traumatic Stress, and Coping Mechanisms in Students Taking a Gap Year — Assoc. Prof. Dr. Alişan Burak Yaşar > IntroductionTest anxiety is a widespread issue affecting students’ academic performance and mental health. Students taking a gap year after failing the university entrance exam are particularly vulnerable to traumatic stress and future exam anxiety. An effective group intervention, such as the EMDR [Artículos](https://alisanburak.com/es/yayinlar) Artículo de investigaciónEMDR y trauma2025 # The Effect of the EMDR Flash Group Technique on Test Anxiety, Traumatic Stress, and Coping Mechanisms in Students Taking a Gap Year Kubilay D, **Yaşar AB**, Çitil C, Uğur B, Kütük S, Sevil IG, Yılmaz S, Koban GÇ, Bedel G European Psychiatry. 2025;68(S1):S976-S977 [Descargar PDF](https://alisanburak.com/yayinlar/2025-the-effect-of-the-emdr-flash-group-technique-on-test-anxiety-traumatic.pdf)[Ir al DOI](https://doi.org/10.1192/j.eurpsy.2025.1984)[Buscar en Google Scholar](https://scholar.google.com/scholar?q=The%20Effect%20of%20the%20EMDR%20Flash%20Group%20Technique%20on%20Test%20Anxiety%2C%20Traumatic%20Stress%2C%20and%20Coping%20Mechanisms%20in%20Students%20Taking%20a%20Gap%20Year) ## Kısa Türkçe özet Kongre özeti olarak yayımlanan bu araştırma planı, üniversite sınavını kazanamayıp bir yıl ara veren öğrencilerde EMDR Flash Grup Tekniği'nin sınav kaygısı, travmatik stres ve başa çıkma üzerindeki etkisini sınamayı amaçlıyor. 300 öğrencinin Flash grubu, tek seanslık psikoeğitim ve bekleme listesi gruplarına rastgele dağıtılacağı randomize kontrollü bir tasarım tanımlanıyor. Konuyla ilgili genel bilgi: [Kaygı Bozuklukları ve Panik Atak](https://alisanburak.com/es/panik-bozukluk-kaygi-bozukluklari) ## Resumen IntroducciónLa ansiedad ante los exámenes es un problema generalizado que afecta al rendimiento académico y a la salud mental de los estudiantes. Los estudiantes que se toman un año de pausa tras suspender el examen de acceso a la universidad son especialmente vulnerables al estrés traumático y a la ansiedad ante futuros exámenes. Una intervención grupal eficaz, como la técnica Flash de EMDR, puede ofrecer apoyo oportuno a este grupo. Esta técnica, una extensión de la EMDR, consiste en realizar parpadeos rápidos mientras se evocan imágenes relajantes durante tandas de estimulación dual, lo que permite procesar eficazmente hasta cinco recuerdos por sesión.ObjetivosEl objetivo principal del proyecto es examinar cómo la técnica Flash grupal de EMDR aborda el estrés traumático y la ansiedad relacionada con los exámenes en estudiantes que se toman un año de pausa, al tiempo que promueve estrategias de afrontamiento adaptativas. Al abordar el estrés anticipatorio y centrado en el futuro, la intervención pretende reducir el riesgo de desarrollar trastornos del estado de ánimo y de ansiedad.MétodosEste estudio controlado aleatorizado se llevará a cabo con un total de 300 estudiantes. Los participantes serán asignados aleatoriamente a uno de tres grupos: técnica Flash grupal de EMDR, seminario de psicoeducación de una sola sesión y grupo de control en lista de espera. Los síntomas se medirán antes y después del tratamiento, así como durante el seguimiento. Los instrumentos de evaluación incluyen la Escala Sociodemográfica, el Inventario de Ansiedad ante los Exámenes, la Escala de Afrontamiento del Estrés y la Escala de Impacto del Acontecimiento. Este estudio examinará las siguientes hipótesis: H1: La técnica Flash grupal de EMDR reducirá el nivel de ansiedad ante los exámenes. H2: Reducirá el estrés traumático derivado de experiencias previas con exámenes. H3: Desarrollará mecanismos de afrontamiento funcionales.ResultadosSe espera una reducción significativa de los niveles de ansiedad ante los exámenes en los participantes del grupo de técnica Flash de EMDR, lo que respaldará su eficacia para gestionar los factores estresantes y prevenir el desarrollo de trastornos de ansiedad. Además, se producirá una disminución de los síntomas de estrés traumático (reexperimentación, evitación e hiperactivación), lo que demostrará su eficacia como intervención temprana para los trastornos relacionados con el trauma. Se espera que los participantes desarrollen habilidades más funcionales para gestionar el estrés, destacando el papel de la técnica en la reducción de los mecanismos de afrontamiento disfuncionales y el fortalecimiento de la resiliencia. En conjunto, la técnica Flash grupal de EMDR demostrará su eficacia como modelo de intervención temprana para gestionar la ansiedad y prevenir la progresión de los problemas psicológicos asociados.Imagen 1:Imagen 2:ConclusionesA diferencia de los protocolos tradicionales de EMDR, que se centran principalmente en traumas pasados, nuestro enfoque integra de forma singular elementos centrados en el pasado, el presente y el futuro, creando un marco integral para gestionar tanto las experiencias traumáticas pasadas como la ansiedad anticipatoria ante desafíos futuros. Al emplear un formato grupal, este protocolo no solo ofrece la posibilidad de una intervención más escalable y eficiente, sino que también permite comprender mejor cómo puede adaptarse la EMDR para abordar los trastornos psiquiátricos en los jóvenes.Declaración de conflictos de interesesNo se declararon conflictos de intereses ## İlgili bilgi sayfası - [Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)](https://alisanburak.com/es/travma-tssb-tedavisi) - [EMDR Terapisi — İstanbul](https://alisanburak.com/es/emdr-terapisi-istanbul) ## Sobre el mismo tema: EMDR y trauma - [Cryptocurrency Loss, Post-Traumatic Stress Symptoms, and Early Maladaptive Schemas in Physicians](https://alisanburak.com/es/yayinlar/2026-cryptocurrency-loss-post-traumatic-stress-symptoms-and-early-maladapti) Psychiatry International. 2026 - [A randomized controlled trial of internet-based cognitive behavioral therapy (iCBT) and EMDR-flash technique (iEMDR-FT) for improving mental health in breast cancer patients](https://alisanburak.com/es/yayinlar/2025-a-randomized-controlled-trial-of-internet-based-cognitive-behavioral-t) Current Psychology. 2025 - [Impact of Group Flash Technique on Reducing Exam Anxiety in Students](https://alisanburak.com/es/yayinlar/2025-impact-of-group-flash-technique-on-reducing-exam-anxiety-in-students) Turkish Journal of Traumatic Stress. 2025 --- Kaynak / Source: https://alisanburak.com/es/yayinlar/2025-the-effect-of-the-emdr-flash-group-technique-on-test-anxiety-traumatic İletişim / Contact: Bağdat Caddesi, Veli Güneysu Apt. 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