# Impact of Group Flash Technique on Reducing Exam Anxiety in Students - URL: https://alisanburak.com/es/yayinlar/2025-impact-of-group-flash-technique-on-reducing-exam-anxiety-in-students - Language: es - Last updated: 2026-11-08 - Page title: Impact of Group Flash Technique on Reducing Exam Anxiety in Students — Assoc. Prof. Dr. Alişan Burak Yaşar > Background: This study explores the impact of the Group Flash Technique on reducing test anxiety among university students. Test anxiety, a prevalent issue in academic settings, negatively affects cognitive functions and academic performance. The Flash Technique, incorporates bilateral stimulation a [Artículos](https://alisanburak.com/es/yayinlar) Artículo de investigaciónEMDR y trauma2025 # Impact of Group Flash Technique on Reducing Exam Anxiety in Students **Yaşar AB**, Gündoğmuş İ, Yılmaz S, Kubilay D, Uygun E, Kavakçı Ö Turkish Journal of Traumatic Stress. 2025;1(1):29-36 [Descargar PDF](https://alisanburak.com/yayinlar/2025-impact-of-group-flash-technique-on-reducing-exam-anxiety-in-students.pdf)[Ir al DOI](https://doi.org/10.63175/tjts.12)[Buscar en Google Scholar](https://scholar.google.com/scholar?q=Impact%20of%20Group%20Flash%20Technique%20on%20Reducing%20Exam%20Anxiety%20in%20Students) ## Kısa Türkçe özet 35 üniversite öğrencisine tek seanslık grup Flash Tekniği uygulandı ve sınav kaygısı uygulama öncesi ve sonrası ölçüldü. Sınav kaygısı ve aşırı uyarılmışlık puanları anlamlı olarak azaldı; yazarlar bu pilot çalışmanın grup Flash Tekniği'nin uygulanabilir ve güvenli olduğunu gösterdiğini belirtiyor. Konuyla ilgili genel bilgi: [Kaygı Bozuklukları ve Panik Atak](https://alisanburak.com/es/panik-bozukluk-kaygi-bozukluklari) ## Resumen Antecedentes: Este estudio explora el impacto de la técnica Flash grupal en la reducción de la ansiedad ante los exámenes en estudiantes universitarios. La ansiedad ante los exámenes, un problema frecuente en los entornos académicos, afecta negativamente a las funciones cognitivas y al rendimiento académico. La técnica Flash incorpora estimulación bilateral e imágenes mentales positivas para abordar recuerdos perturbadores sin centrarse directamente en el trauma. Métodos: Se llevó a cabo una intervención de una sola sesión con 35 estudiantes de grado en Psicología de la Universidad Gelişim de Estambul y la Universidad Bilgi de Estambul. Se evaluó a los participantes antes y después de la intervención mediante el Inventario de Ansiedad ante los Exámenes (TAI), la Escala de Experiencias Adversas en la Infancia (ACE) y la Escala de Impacto del Acontecimiento (IES). Durante la sesión, los participantes siguieron un protocolo estructurado que combinaba movimientos oculares, golpeteos alternos y evocación de recuerdos positivos para reducir las puntuaciones en Unidades Subjetivas de Malestar (SUD) relacionadas con la ansiedad ante los exámenes. Resultados: La edad media de los participantes incluidos en el estudio fue de 26.71 (9.43) años y el 85.7% (n=30) eran mujeres. Se observó una disminución estadísticamente significativa respecto a los valores previos a la intervención en las puntuaciones de hiperactivación de la IES-R (F=6.238, p=0.018, η²=0.155), así como en las de ansiedad (F=7.494, p=0.010, η²=0.181), afectividad (F=5.347, p=0.027, η²=0.136) y total (F=7.111, p=0.012, η²=0.173) del TAI. Conclusión: Este estudio piloto destaca la viabilidad de la técnica Flash como intervención grupal eficaz y segura para el manejo de la ansiedad ante los exámenes. Las investigaciones futuras deberían examinar su aplicación en poblaciones clínicas y evaluar sus efectos a largo plazo mediante protocolos de varias sesiones. Palabras clave: Ansiedad ante los exámenes, ansiedad ante las pruebas, técnica Flash, intervención grupal ## Sobre el mismo tema: EMDR y trauma - [Cryptocurrency Loss, Post-Traumatic Stress Symptoms, and Early Maladaptive Schemas in Physicians](https://alisanburak.com/es/yayinlar/2026-cryptocurrency-loss-post-traumatic-stress-symptoms-and-early-maladapti) Psychiatry International. 2026 - [A randomized controlled trial of internet-based cognitive behavioral therapy (iCBT) and EMDR-flash technique (iEMDR-FT) for improving mental health in breast cancer patients](https://alisanburak.com/es/yayinlar/2025-a-randomized-controlled-trial-of-internet-based-cognitive-behavioral-t) Current Psychology. 2025 - [The Effect of the EMDR Flash Group Technique on Test Anxiety, Traumatic Stress, and Coping Mechanisms in Students Taking a Gap Year](https://alisanburak.com/es/yayinlar/2025-the-effect-of-the-emdr-flash-group-technique-on-test-anxiety-traumatic) European Psychiatry. 2025 --- Kaynak / Source: https://alisanburak.com/es/yayinlar/2025-impact-of-group-flash-technique-on-reducing-exam-anxiety-in-students İletişim / Contact: Bağdat Caddesi, Veli Güneysu Apt. No:453 K:4 D:9, Suadiye / Kadıköy, İstanbul · +90 532 642 95 25 · info@alisanburak.com · https://alisanburak.com/bagdat-caddesi-psikoterapi-iletisim