# Hafif depresyonda ilk öneri ilaç değil. - URL: https://alisanburak.com/es/hafif-depresyonda-ilk-oneri-ilac-degil - Language: es - Last updated: 2026-09-23 - Page title: Hafif depresyonda ilk öneri ilaç değil. | Assoc. Prof. Dr. Alişan Burak Yaşar > Hafif depresyonda ilk öneri ilaç değil. İngiltere'nin NICE kılavuzu (2022) hafif şiddetteki depresyonda antidepresanı ilk seçenek olarak önermiyor; hasta k La traducción de esta página se está preparando; por ahora se muestra el original en turco. [Leer el original](https://alisanburak.com/hafif-depresyonda-ilk-oneri-ilac-degil) [← Volver al blog](https://alisanburak.com/es/blog) # Hafif depresyonda ilk öneri ilaç değil. 23 de septiembre de 2026Güncel Makaleler Hafif depresyonda ilk öneri ilaç değil. İngiltere'nin NICE kılavuzu (2022) hafif şiddetteki depresyonda antidepresanı ilk seçenek olarak önermiyor; hasta kendisi istiyorsa ayrı, ama rutin olarak değil. Onun yerine listenin başında duran şeylerden biri düzenli hareket: haftada üç gün yarım saat, mümkünse haftada 150 dakika tempolu yürüyüş. Literatürde şunu soran bir yazı bile var: düzenli egzersiz önermeyen bir psikiyatrist hekimliğini eksik mi yapıyor? Burada anlatılan hafif şiddetteki tablolar için geçerli. Orta ve ağır depresyon ayrı bir yerde durur, orası tedavi ister. Kanalımdaki "Hayat Neden Anlamsız Geliyor?" videosundan kesit. [← Önceki Yas, sırayla işaretlenen beş evrelik bir liste değildir. 233 kişilik Yale çalışm](https://alisanburak.com/es/yas-sirayla-isaretlenen-bes-evrelik-bir-liste-degildir-233-kisilik-yale-calism)[Sonraki → Psikiyatride egzersiz reçetesi: sıklık, yoğunluk, süre ve gözetim kaynaklarda nasıl yazılıyor](https://alisanburak.com/es/psikiyatride-egzersiz-recetesi-siklik-yogunluk-sure-ve-gozetim-kaynaklarda-nasil-yaziliyor) --- Kaynak / Source: https://alisanburak.com/es/hafif-depresyonda-ilk-oneri-ilac-degil İletişim / Contact: Bağdat Caddesi, Veli Güneysu Apt. No:453 K:4 D:9, Suadiye / Kadıköy, İstanbul · +90 532 642 95 25 · info@alisanburak.com · https://alisanburak.com/bagdat-caddesi-psikoterapi-iletisim