# Donayım mı, kaçayım mı: savunmacı donma davranışı ve bilinçli farkındalık, anksiyete ve korkuyla ilişkileri

- URL: https://alisanburak.com/es/estd-2026-posterler/p1493
- Language: es
- Last updated: not specified
- Page title: Donayım mı, kaçayım mı: savunmacı donma davranışı ve bilinçli farkındalık, anksiyete ve korkuyla ilişkileri | ESTD 2026 Türkçe Özet

> Sanal gerçeklik tehdit görevi insanlarda donmaya benzer bir tepki (toplam hareketsizlik ve kalp hızı düşüşü) oluşturdu; donma örümcek korkusu ve bilinçli farkı…

Bu sayfa, ESTD 2026'da sunulan posterin yapay zekâ desteğiyle hazırlanmış Türkçe özetidir. Çalışmanın sahibi poster yazarlarıdır; atıf için orijinal kaynağa başvurun.

P1493

Nörobilim ve FizyolojiDeneysel çalışma

# Donayım mı, kaçayım mı: savunmacı donma davranışı ve bilinçli farkındalık, anksiyete ve korkuyla ilişkileri

Should I freeze or should I go: defensive freezing behaviour and its associations with mindfulness, anxiety and fear

Yazarlar: Joana Soares-Morais, Jaime Grácio, Nuno Conceição, Daniel Rodrigues da Silva, André Abreu, Filipe Rodrigues, Ana Herruzo, Mason Maneta, Hugo Marques, Pedro Ferreira, Diego Carrasco, Joaquim Alves da Silva, Marta Moita, Albino Oliveira-Maia, Natalia Barrios

Kurum: Faculdade de Psicologia, Universidade de Lisboa; NOVA Medical School; Champalimaud Foundation; Arizona State University

Ülke: Portekiz

Konu: Nörobilim ve Fizyoloji

Desen: Deneysel çalışma

Sanal gerçeklik tehdit görevi insanlarda donmaya benzer bir tepki (toplam hareketsizlik ve kalp hızı düşüşü) oluşturdu; donma örümcek korkusu ve bilinçli farkındalıkla ilişkili, sürekli anksiyeteyle değil.

Yırtıcı Yakınlığı Sürekliliği Kuramı (Predatory Imminence Continuum Theory, PICT) savunma davranışlarını tehdidin uzay-zamansal yakınlığına göre evrelere ayırıyor; donma hareketsizlik ya da azalmış hareket, kalp hızında yavaşlama (bradikardi) ve artmış elektrodermal etkinlikle tanımlanıyor ve insanlarda sosyal fobi ve TSSB'nin kökeninde rol oynayabiliyor. Çalışma, PICT evreleriyle çerçevelenmiş, ekolojik geçerliği yüksek bir sanal gerçeklik görevi geliştirmeyi, insan donmasını işlevselleştirmeyi ve donmanın tonik kalp hızı değişkenliği (HRV), bilinçli farkındalık, sürekli anksiyete ve korkuyla ilişkisini sınamayı amaçlıyor. 19-35 yaş arası 39 sağlıklı yetişkin (22 kadın, 17 erkek; yaş ortalaması 26,0) Meta Quest 3 ile, dev bir örümceğin kovaladığı bir zindandan çıkmaya çalıştıkları görevi tamamlamış; yakalanınca 9 mA'yı geçmeyen elektrik uyaranı verilmiş, denekler içi desende güvenli ve tehdit koşulları ile mekân ve tehdit yakınlığı evrelerini kesiştiren 7 koşul kullanılmış. Birincil sonuç hareketsizlik ve hareket süresinin yüzdesi, ikincil sonuçlar kalp hızı değişimi ve terleme; yordayıcılar tonik HRV, 0-10 örümcek korkusu, MAAS ve STAI-Y. Tehdit sonrası karşılaşma evresinde daha fazla hareketsizlik ve doğrudan saldırı evresine geçişte daha az hareketsizlik, daha fazla hareket PICT ile uyumlu bulunmuş. Tehdit koşulunda hareketsizlik süresi örümcek korkusuyla pozitif (rs=0,45, q=0,017), bilinçli farkındalıkla negatif (rs=-0,40, q=0,026) ilişkili, sürekli anksiyeteyle ilişkisiz (rs=0,12, q=0,471). Yazarlar bulguların donmanın anksiyeteden çok korkuya ait olduğunu ve bilinçli farkındalığın uyarılmanın yukarıdan aşağı düzenlenmesini yansıtabileceğini gösterdiğini belirtiyor.

## Aynı konudan

- [Travmanın karmaşık nörodinamiği: karmaşık TSSB'de bütünleşme başarısızlığı ve düzenleyici esnekliğin aday göstergesi olarak kardiyo-serebral örneklem entropisi](https://alisanburak.com/es/estd-2026-posterler/p1194)
- [Dinlenim durumu amigdala bağlantısallığıyla disosiyatif alt tip TSSB'nin tanımlanması](https://alisanburak.com/es/estd-2026-posterler/p1269)
- [Peritravmatik algının istenmeyen anıların oluşumuna etkisi: çalışma protokolü](https://alisanburak.com/es/estd-2026-posterler/p1305)

[Tüm ESTD 2026 özetleri](https://alisanburak.com/es/estd-2026-posterler)

---

Kaynak / Source: https://alisanburak.com/es/estd-2026-posterler/p1493

İletişim / Contact: Bağdat Caddesi, Veli Güneysu Apt. No:453 K:4 D:9, Suadiye / Kadıköy, İstanbul · +90 532 642 95 25 · info@alisanburak.com · https://alisanburak.com/bagdat-caddesi-psikoterapi-iletisim