# Efectos de la TCC (terapia cognitivo-conductual) - URL: https://alisanburak.com/es/bdt-bilissel-davranisci-terapi-yonteminin-etkileri - Language: es - Last updated: 2026-08-15 - Page title: Efectos de la TCC (terapia cognitivo-conductual) | Assoc. Prof. Dr. Alişan Burak Yaşar > ¿Qué es la TCC (terapia cognitivo-conductual)? La TCC (terapia cognitivo-conductual) es un método de psicoterapia desarrollado a partir de la conducta y la Esta página se ha traducido automáticamente del turco. [Leer el original](https://alisanburak.com/bdt-bilissel-davranisci-terapi-yonteminin-etkileri) [← Volver al blog](https://alisanburak.com/es/blog) # Efectos de la TCC (terapia cognitivo-conductual) 2 de enero de 2021Artículos y charlas [Görsel: Efectos de la TCC (terapia cognitivo-conductual)] ## ¿Qué es la TCC (terapia cognitivo-conductual)? La TCC (terapia cognitivo-conductual) es un método de psicoterapia desarrollado a partir de la conducta y las emociones humanas. Se ha demostrado que esta terapia es eficaz para numerosos trastornos psicológicos. Con el propósito de mejorar la salud mental, esta terapia se centra en las causas de las alteraciones de los pensamientos, las emociones y otros procesos que no resultan beneficiosos para la persona, y busca corregirlas. ## Estudio sobre el efecto de los libros de autoayuda basados en la TCC (terapia cognitivo-conductual) sobre los síntomas depresivos de pacientes diagnosticados de trastorno de ansiedad y depresión El estudio se presentó como comunicación oral en el [56.º Congreso Nacional de Psiquiatría](https://upk2020.org/). El resumen del estudio se publicará próximamente en un suplemento de Türk Psikiyatri Dergisi. Asimismo, sigue en curso el proceso de presentación para su publicación en una revista revisada por pares. ## Objetivo del estudio El objetivo de este estudio fue comparar el efecto sobre los síntomas depresivos de los libros de autoayuda psicoterapéutica elaborados a partir de las teorías de la terapia cognitivo-conductual (TC, TCC (terapia cognitivo-conductual), ACT, terapia de esquemas) con el de un libro de psicología utilizado como placebo y con un grupo de control al que no se recomendó ningún libro. En este estudio se buscó comparar los efectos de los libros ‘Fark Et, Düşün, Hisset, Yaşa’, ‘Hayatı Yeniden Keşfedin’, ‘İyi Hissetmek’ y ‘Mutluluk Tuzağı’ sobre los síntomas depresivos de pacientes con depresión y trastornos de ansiedad con los del libro 'İnsan Olmak', seleccionado como libro placebo por no contener intervenciones de terapia cognitivo-conductual, y con los de un grupo de tratamiento habitual al que no se recomendó ningún libro. En nuestro ensayo controlado aleatorizado se estudiaron pacientes a quienes se recomendaron los libros de autoayuda del grupo experimental, pacientes a quienes no se recomendó ningún libro y pacientes a quienes se recomendó el libro placebo. ## Metodología del estudio Se incluyeron pacientes voluntarios diagnosticados de depresión o trastorno de ansiedad, con al menos estudios primarios completos, que acudieron a la consulta externa de psiquiatría del Hospital de Formación e Investigación de Pendik de la Universidad de Marmara entre julio de 2019 y febrero de 2020. Se administró la SCID-I a todos los pacientes que aceptaron participar en el estudio, y las recomendaciones de libros se asignaron de forma aleatoria a los pacientes de los grupos de depresión y trastorno de ansiedad. Todos los pacientes, tanto aquellos a quienes se recomendó un libro como aquellos a quienes no, continuaron con su tratamiento ambulatorio habitual. En el estudio se utilizaron las escalas GAS, WHOQOL, DASS-21, el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) y el Inventario de Depresión de Beck (BDI). De las 110 personas que participaron en la investigación, se realizaron las mediciones del primer mes a 63. No se pudo continuar incorporando nuevos pacientes debido a la [pandemia de coronavirus](https://alisanburak.com/pandemi-doneminde-emdr/). Para observar la interacción entre los libros y el tiempo, se aplicó un ANOVA de diseño mixto. Se realizó un segundo ANOVA para comparar los libros experimentales con el libro placebo, excluyendo al grupo de tratamiento habitual. El estudio recibió la aprobación del Comité de Ética de la Universidad de Marmara con el número 09.2019.693. ## Resultados del estudio El ANOVA de diseño mixto mostró una diferencia estadísticamente significativa entre los libros en cuanto a la disminución de las puntuaciones del Inventario de Depresión de Beck (BDI) (F(5,57)=2.621, p=0.033, ηp2=0.187). Aunque los análisis post hoc no indicaron diferencias estadísticamente significativas entre los libros en función del tiempo, el análisis de contrastes planificados mostró que, al considerar los libros en su conjunto, la disminución de las puntuaciones de depresión difería de forma estadísticamente significativa de la observada con los tratamientos habituales (t(57)=2.525, p=0.014). Al repetir el análisis excluyendo al grupo de tratamiento habitual, se obtuvieron resultados similares frente al grupo del libro placebo (t(48)=2.501, p=0.016). Sin embargo, no se encontraron diferencias estadísticamente significativas (F3,40 = 0.227, p = 0.887, ηp2 = 0.017). [Görsel: BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi) Yönteminin Etkileri] [Görsel: BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi) Yönteminin Etkileri] ## Conclusión del estudio En pacientes diagnosticados de depresión y trastornos de ansiedad, los libros de autoayuda de terapia de aceptación y compromiso, terapia cognitiva, terapia cognitivo-conductual y terapia de esquemas, elaborados en el marco teórico de la TCC (terapia cognitivo-conductual), son significativamente más eficaces para reducir las puntuaciones de depresión que el libro placebo y el grupo de tratamiento habitual. Se necesitan investigaciones adicionales para observar los efectos a largo plazo de los libros. [Görsel: page1image44983680] Dr. Alişan Burak Yaşar, Dra. Rümeysa Taşdelen, Psic. Afra Selma Taygar, Psic. Esra Uludağ, Dr. Erdoğdu Akça, Dr. K. Fatih Yavuz, Dr. Alp Karaosmanoğlu, Dr. Mehmet Hakan Türkçapar 1. Universidad İstanbul Gelişim, Departamento de Psicología, Estambul 2. Hospital de Formación e Investigación de Pendik de la Universidad de Marmara, Servicio de Psiquiatría, Estambul 3. Universidad de Üsküdar, Departamento de Psicología Clínica, Estambul 4. Universidad İstanbul Sabahattin Zaim, Departamento de Psicología Clínica, Estambul 5. Universidad İstanbul Medipol, Departamento de Psicología, Estambul 6. Centro de Psicoterapia y Formación Psikonet, médico de ejercicio privado, Estambul 7. Universidad de Ciencias Sociales de Ankara, Departamento de Psicología, Ankara [← Anterior La terapia EMDR y sus efectos sobre los traumas infantiles](https://alisanburak.com/es/emdr-terapisi-cocukluk-tramvalari)[Siguiente → ¡Actualizaciones de EMDR de 2019!](https://alisanburak.com/es/emdr-2019-guncellemeleri) --- Kaynak / Source: https://alisanburak.com/es/bdt-bilissel-davranisci-terapi-yonteminin-etkileri İletişim / Contact: Bağdat Caddesi, Veli Güneysu Apt. 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