# Akıllı beden, akıllı zihin: interosepsiyon odaklı çevrim içi bir müdahalenin öz bildirimli sağlık ve iyi oluşa etkisi - URL: https://alisanburak.com/en/estd-2026-posterler/p1264 - Language: en - Last updated: not specified - Page title: Akıllı beden, akıllı zihin: interosepsiyon odaklı çevrim içi bir müdahalenin öz bildirimli sağlık ve iyi oluşa etkisi | ESTD 2026 Türkçe Özet > 12 haftalık interosepsiyon odaklı çevrim içi program, özellikle yüksek çocukluk çağı olumsuz yaşantısı yükü olanlarda stres, bedensel belirti şiddeti ve travma… Bu sayfa, ESTD 2026'da sunulan posterin yapay zekâ desteğiyle hazırlanmış Türkçe özetidir. Çalışmanın sahibi poster yazarlarıdır; atıf için orijinal kaynağa başvurun. P1264 Eğitim, Hizmet ve DiğerÇoklu başlangıç desenli müdahale çalışması # Akıllı beden, akıllı zihin: interosepsiyon odaklı çevrim içi bir müdahalenin öz bildirimli sağlık ve iyi oluşa etkisi Smart Body, Smart Mind: Investigating the Impact of an Interoceptively-Focused Virtual Intervention on Self-Reported Health & Well-Being Yazarlar: Colette M. Smart, Jordan I. Ali, Stuart MacDonald, Lauren K. Qualls, Brittany Skov, Jannell Walton Kurum: University of Victoria; Toronto Psychological & Neuropsychological Services; Lakehead University Ülke: Kanada Konu: Eğitim, Hizmet ve Diğer Desen: Çoklu başlangıç desenli müdahale çalışması 12 haftalık interosepsiyon odaklı çevrim içi program, özellikle yüksek çocukluk çağı olumsuz yaşantısı yükü olanlarda stres, bedensel belirti şiddeti ve travmayla ilişkili işlev kaybında azalma ile ilişkili bulundu. Çocukluk çağı olumsuz yaşantıları (ACE) yetişkinlikte çok sayıda ruhsal ve bedensel sorunun tanılar arası risk etkeni; travma terapilerinde bırakma oranı göz ardı edilemez, bazı kişiler yanıt vermez ve yaklaşımlar bedenin travmadaki rolünü yeterince hesaba katmamakla eleştiriliyor. Çalışma, Somatic Experiencing ve Feldenkrais gibi bedensel yöntemlere dayanan 12 haftalık çevrim içi interosepsiyon odaklı "SmartBody, SmartMind" programının, ACE maruziyeti olan kişileri de içeren toplum örnekleminde bedensel ve ruhsal iyi oluşa etkisini inceliyor. Çoklu başlangıç (multiple baseline) deseninde, programa zaten kayıtlı 18 yaş üstü 86 kişi alınmış; katılımcılar kendi kontrolleri olarak müdahaleden 12 hafta önce, hemen önce ve hemen sonra ölçülmüş, veriler çok düzeyli modellemeyle (spline regresyon) analiz edilmiş. 86 kişiden 41'i (%47,7) tamamlamış, eksik verilerde sistematik yanlılık bulunmamış; %3,5'inde ACE yok, %29,9'unda orta (1-3), %61'inde yüksek (4 ve üstü) ACE var. Tüm örneklemde MAIA güven (p=0,027) ve kaygılanmama (p=0,020), öz şefkatte ortak insanlık (p=0,013) ve öz sevecenlik (p=0,012) artmış, aşırı özdeşleşme azalmış (p=0,036); ilişkilerde bozulma azalma eğiliminde (p=0,052), algılanan stres, dayanıklılık, duygudurum/anksiyete ve bedensel belirtilerde zamana bağlı anlamlı değişim yok. Yüksek ACE alt grubunda algılanan stres (p=0,023), bedensel belirtiler (p=0,028) ve travmayla ilişkili işlev kaybı (p=0,039) azalmış, dayanıklılık artma eğiliminde (p=0,051), öz şefkat ölçeğinde yalıtılmışlık artmış (p=0,031; yazarlar COVID-19 salgınıyla karışmış olabileceğini belirtiyor). Program genel olarak iyi tolere edilmiş, bir katılımcı olumsuz etki bildirmiş; yazarlar duygudurum ve anksiyetede değişim için daha uzun ya da kişiselleştirilmiş destek gerekebileceğini ve olumsuz olayların izlenmesini vurguluyor; ilk yazarın adı ile program adının benzerliğinin rastlantı olduğu, ilk yazarın programın tasarımında yer almadığı not edilmiş. ## Aynı konudan - [Stresli yaşam olayları yaşayan yetişkinlerde öz yeterlik ve başa çıkma becerilerini artırmayı amaçlayan bir psikoeğitim programının etkinliği](https://alisanburak.com/en/estd-2026-posterler/p1307) - [EMDR süpervizyonunu sürdürme ya da bırakma nedenleri: terapistlerin süpervizyon süreçlerine ilişkin ifadelerinin düşünümsel tematik analizi](https://alisanburak.com/en/estd-2026-posterler/p1319) [Tüm ESTD 2026 özetleri](https://alisanburak.com/en/estd-2026-posterler) --- Kaynak / Source: https://alisanburak.com/en/estd-2026-posterler/p1264 İletişim / Contact: Bağdat Caddesi, Veli Güneysu Apt. No:453 K:4 D:9, Suadiye / Kadıköy, İstanbul · +90 532 642 95 25 · info@alisanburak.com · https://alisanburak.com/bagdat-caddesi-psikoterapi-iletisim