# تأثيرات العلاج المعرفي السلوكي (CBT)

- URL: https://alisanburak.com/ar/bdt-bilissel-davranisci-terapi-yonteminin-etkileri
- Language: ar
- Last updated: 2026-08-15
- Page title: تأثيرات العلاج المعرفي السلوكي (CBT) | Assoc. Prof. Dr. Alişan Burak Yaşar

> ما هو العلاج المعرفي السلوكي (CBT)؟ العلاج المعرفي السلوكي هو أسلوب للعلاج النفسي طُوّر بالاستناد إلى السلوك البشري والانفعالات. وقد ثبتت فعالية هذا العلاج

تُرجمت هذه الصفحة تلقائيًا من اللغة التركية. [اقرأ النص الأصلي](https://alisanburak.com/bdt-bilissel-davranisci-terapi-yonteminin-etkileri)

[← العودة إلى المدونة](https://alisanburak.com/ar/blog)

# تأثيرات العلاج المعرفي السلوكي (CBT)

2 يناير 2021كتاباته ومحاضراته

[Görsel: تأثيرات العلاج المعرفي السلوكي (CBT)]

## ما هو العلاج المعرفي السلوكي (CBT)؟

العلاج المعرفي السلوكي (CBT) هو أسلوب للعلاج النفسي طُوّر بالاستناد إلى السلوك البشري والانفعالات. وقد ثبتت فعالية هذا العلاج في العديد من الاضطرابات النفسية. ويسعى هذا العلاج إلى تحسين الصحة النفسية من خلال التركيز على أسباب الاضطرابات في الأفكار والانفعالات وما شابهها، التي لا تخدم مصلحة الفرد، والعمل على معالجتها.

## دراسة تأثير كتب المساعدة الذاتية القائمة على العلاج المعرفي السلوكي (CBT) في الأعراض الاكتئابية لدى المرضى المشخّصين باضطراب القلق والاكتئاب

قُدّمت الدراسة في عرض شفهي في [المؤتمر الوطني السادس والخمسين للطب النفسي](https://upk2020.org/). وسيُنشر ملخص الدراسة قريبًا في عدد ملحق من مجلة Türk Psikiyatri Dergisi. كما لا تزال إجراءات طلب نشرها في مجلة محكّمة جارية.

## هدف الدراسة

هدفت هذه الدراسة إلى مقارنة تأثير كتب المساعدة الذاتية في العلاج النفسي، المُعدّة استنادًا إلى نظريات العلاج المعرفي السلوكي (العلاج المعرفي، والعلاج المعرفي السلوكي (CBT)، وعلاج القبول والالتزام (ACT)، والعلاج بالمخططات)، في الأعراض الاكتئابية، بتأثير كتاب في علم النفس استُخدم كتدخل وهمي، وبمجموعة ضابطة لم يُوصَ أفرادها بقراءة أي كتاب. وهدفت الدراسة إلى مقارنة تأثير كتب ‘Fark Et, Düşün, Hisset, Yaşa’ و‘Hayatı Yeniden Keşfedin’ و‘İyi Hissetmek’ و‘Mutluluk Tuzağı’ في الأعراض الاكتئابية لدى مرضى الاكتئاب واضطراب القلق، بتأثير كتاب 'İnsan Olmak' الذي اختير كتدخل وهمي لعدم احتوائه على تدخلات العلاج المعرفي السلوكي، وبمجموعة العلاج المعتاد التي لم يُوصَ أفرادها بقراءة أي كتاب. وقد شملت دراستنا العشوائية المضبوطة المرضى الذين أُوصوا بقراءة كتب المساعدة الذاتية الخاصة بالمجموعة التجريبية، والمرضى الذين لم يُوصَوا بقراءة أي كتاب، والمرضى الذين أُوصوا بقراءة الكتاب المستخدم كتدخل وهمي.

## منهجية الدراسة

شملت الدراسة مرضى متطوعين مشخّصين بالاكتئاب أو اضطراب القلق، أتمّوا التعليم الابتدائي على الأقل، وراجعوا العيادة الخارجية للطب النفسي في مستشفى بنديك للتدريب والبحوث بجامعة مرمرة بين يوليو 2019 وفبراير 2020. وأُجريت المقابلة السريرية المنظّمة لاضطرابات المحور الأول (SCID-I) لجميع المرضى الذين وافقوا على المشاركة في الدراسة، ووُزّعت توصيات قراءة الكتب عشوائيًا على المرضى في مجموعة الاكتئاب واضطراب القلق. واستمر العلاج الروتيني في العيادة الخارجية لجميع المرضى، سواء أُوصوا بقراءة كتب أم لم يُوصَوا بذلك. واستُخدمت في الدراسة مقاييس GAS وWHOQOL وDASS-21 ومقياس بيك للقلق (BAÖ) ومقياس بيك للاكتئاب (BDÖ). وأُجريت قياسات الشهر الأول لـ63 شخصًا من أصل 110 مشاركين في البحث. وتعذّر الاستمرار في ضمّ مرضى جدد بسبب [جائحة فيروس كورونا](https://alisanburak.com/pandemi-doneminde-emdr/). واستُخدم تحليل التباين ذو التصميم المختلط (ANOVA) لرصد التفاعل بين الكتب والزمن. كما أُجري اختبار ثانٍ لتحليل التباين لمقارنة الكتب التجريبية بالكتاب المستخدم كتدخل وهمي، بعد استبعاد مجموعة العلاج المعتاد. وحصلت الدراسة على موافقة لجنة الأخلاقيات بجامعة مرمرة برقم 09.2019.693.

## نتائج الدراسة

أظهرت نتائج تحليل التباين ذي التصميم المختلط أن الفروق بين الكتب في انخفاض درجات مقياس بيك للاكتئاب (BDÖ) كانت ذات دلالة إحصائية (F(5,57)=2.621, p=0.033, ηp2=0.187). وعلى الرغم من أن التحليلات البعدية لم تُشر إلى فروق ذات دلالة إحصائية بين الكتب بحسب الزمن، فإن تحليل المقارنات المخطّطة أظهر، عند النظر إلى الكتب مجتمعة، أن الفرق بين انخفاض درجات الاكتئاب معها والانخفاض الملحوظ مع العلاجات المعتادة كان ذا دلالة إحصائية (t(57)=2.525, p=0.014). وعند تكرار التحليل بعد استبعاد مجموعة العلاج المعتاد، ظهرت نتائج مماثلة عند المقارنة بمجموعة الكتاب المستخدم كتدخل وهمي (t(48)=2.501, p=0.016). أما إحصائيًا، فلم تُسجّل فروق ذات دلالة (F3,40 = 0.227, p = 0.887, ηp2 = 0.017).

[Görsel: تأثيرات العلاج المعرفي السلوكي (CBT)]

[Görsel: تأثيرات العلاج المعرفي السلوكي (CBT)]

## خلاصة الدراسة

لدى المرضى المشخّصين بالاكتئاب واضطراب القلق، تُعدّ كتب المساعدة الذاتية في علاج القبول والالتزام والعلاج المعرفي والعلاج المعرفي السلوكي والعلاج بالمخططات، المُعدّة ضمن الإطار النظري للعلاج المعرفي السلوكي (CBT)، فعّالة بدرجة ذات دلالة إحصائية في خفض درجات الاكتئاب مقارنةً بالكتاب المستخدم كتدخل وهمي ومجموعة العلاج المعتاد. وثمّة حاجة إلى مزيد من الأبحاث لرصد تأثيرات هذه الكتب على المدى الطويل.

[Görsel: page1image44983680]

د. Alişan Burak Yaşar، د. Rümeysa Taşdelen، الأخصائية النفسية Afra Selma Taygar، الأخصائية النفسية Esra Uludağ، د. Erdoğdu Akça، د. K. Fatih Yavuz، د. Alp Karaosmanoğlu، د. Mehmet Hakan Türkçapar

1. جامعة إسطنبول غيليشيم، قسم علم النفس، إسطنبول
2. مستشفى بنديك للتدريب والبحوث بجامعة مرمرة، عيادة الطب النفسي، إسطنبول
3. جامعة أوسكودار، قسم علم النفس السريري، إسطنبول
4. جامعة إسطنبول صباح الدين زعيم، قسم علم النفس السريري، إسطنبول
5. جامعة إسطنبول ميديبول، قسم علم النفس، إسطنبول
6. مركز بسيكونت للعلاج النفسي والتدريب، طبيب ممارس في القطاع الخاص، إسطنبول
7. جامعة أنقرة للعلوم الاجتماعية، قسم علم النفس، أنقرة

[← السابق العلاج بإزالة التحسس وإعادة المعالجة بحركات العين (EMDR) وتأثيراته على صدمات الطفولة](https://alisanburak.com/ar/emdr-terapisi-cocukluk-tramvalari)[التالي → مستجدات EMDR لعام 2019!](https://alisanburak.com/ar/emdr-2019-guncellemeleri)

---

Kaynak / Source: https://alisanburak.com/ar/bdt-bilissel-davranisci-terapi-yonteminin-etkileri

İletişim / Contact: Bağdat Caddesi, Veli Güneysu Apt. No:453 K:4 D:9, Suadiye / Kadıköy, İstanbul · +90 532 642 95 25 · info@alisanburak.com · https://alisanburak.com/bagdat-caddesi-psikoterapi-iletisim